其實說真的，就算舒子晨看見了王三忍可能猛的一下子也認不出來，因爲王三忍現在的外形實在是太過落拓不羈了，頭髮還是亂糟糟的，每次洗完澡後髮型就幾乎換一次，他也不梳理一下，身上的倒是王楓的新衣服，但是這段時間他根本就沒有換洗，早就髒了。
黑頭別看是個小混混，可也是個乾淨人，他本來就看王三忍不順眼，見他又如此吊兒郎當，不修邊幅的，更是忍不住的生氣，跟老大百里說了好幾次，百里說你看不慣啊？沒關係啊，慢慢的就習慣了……黑頭簡直無語了，百里老大也是乾淨利索的人，硬是能忍這個王三忍！
問題是他現在也是慶雲健身館的人啊，他這副倒黴德行可是影響了我們的館容好麼？但王三忍畢竟是老大百里一口一個哥哥的叫著，黑頭自然也不能去跟他挑明瞭，就怕王三忍面子上下不來，老大百里責怪。話說黑頭也是混出來的，對於輩分規矩還是心裡有數的。
好在王三忍雖然邋遢，但他的武館在樓上，跟自己的健身館還是分開的，眼不見心不煩吧。這個王三忍也真是的，自己忙得腳打後腦勺，跟狗一樣，不但要照顧店裡的生意，白天得空還要帶著兄弟們出去發傳單，他老大可好，成天萎縮在樓上不露面，有沒有客人根本不在乎。
現在健身館的生意算是出乎意料的火爆，但是二樓武功的會員就寥寥無幾，只有一些二中的學生出於好奇還有捧場來湊熱鬧的。話說也都知道百里的本事，都是十來歲的小夥子，誰不想學一點絕世武功，出去所向無敵啊？
但是王三忍教練的教學法子就未免有點太過分了，他讓這幾個學生天天都來扎馬步，起初兩天大傢伙還有新鮮勁兒，但是一兩個禮拜站下來就都煩了。這扎馬步誰不會啊？我們回家自己扎不好麼？幹嘛還要花錢到這裡扎呢，這不是有病麼這個？
本來有七八個還算看的過兒，但是兩個禮拜下來就剩下三個了，這三個是屬於那種性格比較溫順的宅男型，他們習慣了聽從父母，老師，以及師傅的話了，儘管也心懷不滿，但是卻也不好意思或者不敢跟這個冷麪師傅說以後不來了，會員費自然也更不好退了。
王三忍纔不管有幾個人，有幾個他就教幾個，愛來不來的說。三個小子每天晚上過來在那裡乖乖的扎馬步，他就像是一個殘疾人似的窩在一張大椅子上閉目養神。但是說來也怪，幾個小子要想偷懶還真是逃不過他的眼睛，偶爾他就忽然冒出一句話來嚇三個小子一跳。
一個叫吳凱倫的小胖子是三人中最笨的一個，而且因爲自己二百斤的體重，扎馬步對他來說那可是一個艱鉅的任務，另外兩位好歹也能堅持一個小時左右基本不動，但是吳凱倫可不行啊，只紮了十來分鐘就開始汗出如漿，一雙小胖腿就身不由己的抖了起來。
他咬著牙堅持，但半小時對他來說就是極限，偷眼瞧了一下閉目養神的三忍師傅，悄悄的將大腿站直了一點，這樣就好受多了有沒有？但就這麼一個小小的無聲無息的動作卻偏偏就能被王三忍察覺，眼睛都不睜：“姿勢不對了，蹲！”嚇的吳凱倫立馬又堅持了十分鐘……
王三忍倒也不是不通人情，每到一個小時就讓大家起來休息一下，互相揉一下大腿和小腿，喘一口氣，喝一口水，十分鐘後又繼續……起初每天胖子吳凱倫都幾乎是滾下樓梯的，因爲雙腿不聽話啊，樓下自然是一陣喝彩聲。
劉小二笑著說小胖兄這是得了我們三忍大哥的真傳了，這不就是傳說中周星馳練的絕技“無敵風火輪”麼？按照這個速度下去，只怕不到一個月小胖兄就天下無敵了！胖子吳凱倫也表示很無奈：“二哥啊，你們這個會員能不能換一下？把我調到你們健身館好不好？”
劉小二義正言辭的拒絕了：“拉倒吧你小子這個形態站在我們健身館就等於是反面廣告，人家瞧你這個德性誰還有信心來減肥啊？不過你要是真想過來也行，我讓張橫親自訓你，張橫的脾氣你知道吧？三天保證練廢了你！”胖子說那我還是跟著三忍師傅啊，至少有條活路。
但是一個禮拜之後吳凱倫就可以輕鬆下樓了，每天晚上都疼的直抽筋的雙腿也似乎脫胎換骨了一般，有力而且穩健有沒有？最奇妙的是兩個禮拜後他有一次無意的稱了一下體重，竟然生生的掉了二十斤！二十斤啊！
他大聲向黑頭投訴：“子龍哥，你們這個稱壞了！”黑頭一頭大汗的過來說不能吧？一直用的好好的啊，說著上去自己稱了一下，沒錯啊，很準。又丟了一個槓鈴上去測試了一下，精準的儘量不差。給胖子來了一個栗鑿兒，哪裡壞了你在這裡胡說八道的？
胖子吳凱倫狂喜之下，一把摟住黑頭就要往他的臉上親，嚇的黑頭一把將他推開：“我靠的，你小子可別亂來啊，我雖然很久沒有揍人了，但你要再敢碰我一下我就把你的滿嘴牙都給打掉了你信不信？”也許是胖子太重了，黑頭這一下力道很大，卻也沒有將胖子推倒。
一個月以後吳凱倫的體重足足的減了四十斤！要不是大傢伙每天都能看到他，肯定會認不住來的，因爲天天見所以就沒有感覺出來那麼明顯嘛。但是他家人可是嚇了一跳，因爲吳凱倫不是本地人，家在附近的漢海縣城，屬於住宿生。
他爸爸現在白川做工程，一直很忙，今天恰好他媽媽也來白川了，所以才一起過來看他的。但親生兒子都差點沒有認出來啊！
卻說兩人站在校門口等著兒子放學出來，可是人潮人海就沒有兒子那顯眼之極的熟悉體型出現啊。人家吳凱倫都小跑到了他們的身邊，這兩個親生父母還在左顧右盼，我們的胖兒子怎麼還沒有出來呢？
吳凱倫大怒：“我說你們倆到底是不是我親生的爹孃？我早就懷疑我是你們撿來的了，要不然能從小把我養的跟肥豬一樣到處丟人現眼嗎？”父母這才認出了近在咫尺的兒子，我的天哪，兒子哎，你咋瘦成了這樣啦！
原本肥嘟嘟的臉蛋和一直顫巍巍的雙下巴都不見了，之前陷在臉上肥肉裡的一雙小眼睛也全部的顯露出來，眨巴眨巴的還蠻有神的。肥厚的身板變成了健壯，往常走路都是大腿擠在一起，小腿分叉的大象腿也沒了，代之以結實粗壯。
肚子是還有，但卻根本不是從前那樣的耷拉著，而變的結實起來。往常總是駝著的後背也都挺了起來，成了一個爺們的虎背熊腰，站在那裡筆直的就好像是一個軍人。之前留著的長頭髮也變成了精幹利索的短平頭，話說腦袋也顯小了有沒有？
兩人見到兒子這個變化，先是驚愕，繼而就是驚喜，忙問兒子因何至於此？胖子吳凱倫自然從實招來，說自己現在旁邊的慶雲武館跟著一個師傅學武功，已經學了一個月了，上次問你們要錢的時候不是告訴你們了？
父母對視了一眼，二話不說拉著他就走，先彆著急吃什麼好吃的，先去見見慶雲武館的這個教練師傅，有必要的話必須請人家吃飯喝酒，至不濟也要送一面錦旗，而且續費兩年也是必須的。因爲兒子吳凱倫現在高二，還有兩年在這裡嘛。
吳凱倫說我的親爹親孃啊，我還想讓你們來幫我做主退了會員費呢，一個月打折還要兩千多啊，我交了三個月的……因爲啥？因爲師傅可能是假的，他不教給我們武功，讓你兒子我活活的站了一個月的馬步！
父母兩個摟著兒子喜笑顏開，苦口婆心的給他做思想工作，話不是這麼說的啊兒子，你這馬步練的太好了啊有沒有？聽老人言準沒錯，練武功都必須要先把基本功練好，就好像你爸爸我搞建築，給人家蓋房子那不就是先把地基打好了？要不然能起來那麼高的樓房麼？
吳凱倫被老子教訓的一愣一愣的，道理他是懂的，但是總感覺哪裡怪怪的……吳凱倫的老爸老媽也真做得出，還真的去找了一個做錦旗的店面，跟人家商量了半天擠出了兩句不倫不類的話來：亦師亦友，張弛有度；修身養形，善莫大焉。
黑頭看到吳凱倫長吁短嘆的舉著兩幅錦旗跟著得意洋洋的父母走進來，忙迎了上去，接過錦旗就要道謝了有沒有？吳凱倫的父親一伸手：“且慢！難道你就是那位高人大師王三忍王師傅不成？”黑頭一咧嘴，這個真不是，我也不敢當。
劉小二不由分說笑嘻嘻的將錦旗搶在手裡，讓兄弟們高高掛起，這可是第一面來送錦旗的啊，意義重大有沒有？反正他文化水平不高，也看不懂寫的啥意思，總之笨尋思也知道錦旗上面寫的肯定是好話嘛。
黑頭還一個勁兒的解釋，我們這裡就是慶雲健身館，武館在樓上，王三忍大哥就是我們教練中的一員，我們樓上樓下都是一事兒，您這錦旗掛在樓上就不如掛在這裡看見的人多不是？我看落款的吳有財就是您的大名吧？這不也順便揚了名了……
但儘管如此，知道扎馬步還能減肥的人也不多，大家還是偏向於健身，因爲感覺這個是科學的運動。主要是樓上武館的師傅太不靠譜了，都不修邊幅成那樣了還敢教人武功？另外你就算是教學總也有個名目吧？或者散打，或者自由搏擊，或者武術，或者跆拳道泰拳空口道柔道……
然而並沒有，據說是傳統武術教學，但華夏的武術種類門派也可多了，你說太極還是少林，峨眉還是崆峒，南拳還是北腿，是刀是槍，是棍是劍總得分出來吧？