其實蕭然大可以按照前世《奔跑吧，兄弟》的方式，將所有環節和臺詞全部都複製一遍，這對於蕭然的天賦記憶力來說，根本就不是一個問題！
但是蕭然卻不希望這麼做，而是希望藉著這個節目的形式，也可以說借了節目的肉身，重新注入靈魂，加入新的東西！
所以他將一些環節的安排和設置的工作交給了自己組建的編劇小組，也真是藉此來考驗一下他們的能力！
最終拍板的自然還是蕭然，如果沒有新的亮點的話，蕭然纔會考慮一下用回前世的那些環節！
當然臺詞方面，還是讓所有的嘉賓自主去發揮，這也是蕭然的一個堅持，就是要讓真人秀節目裡真的擁有真實，而不是一堆的嘉賓背好了劇本之後，上去好像演話劇一樣，每個人都有自己的角色……
這樣的話，雖然可以保證看點，但是也很沒勁，觀衆根本搞不清楚，這到底是這個演員的真本性，還是隻是他的一個角色而已？
……
第一期的拍攝很快就定下來，因爲蕭然安排的第一集外景只是在華夏影視城而已，不過對於全國的觀衆來說，其實華夏影視城本身就是燕京一個獨特並且非常吸引人的地方！
這個地方每天是有限定一定遊客人數的，晚來了就無法進入了，所以很多人想要來玩都是通宵請人來排隊。
而在這裡你可以看到很多出名的明星，很多劇組的現場拍攝情況，也算是整個燕京特有的一個景點了！
選定了七人的奔跑兄弟團，以及選定了第一集的拍攝地點之後。拍攝很正常就順利進行下去。
二月十五號的時候，《奔跑吧，兄弟》正式準備開拍！
“大家好！”
誰都沒有想到在第一期節目準備拍攝的時候，蕭然會出現到現場，而且穿的是一身非常普通的家居運動服。所以跑男兄弟團一個個都熱情跟蕭然打招呼，除了固定的七人主持團之外，第一期的節目還有歌神張友，以及新簽約蕭然公司的吳震，也就是第一屆華夏好聲音裡面那個差一點就可以淘汰掉唐韻的搖滾歌手。
“蕭總好！”
一身運動服的蕭然親切一笑，然後對著全場道：“我之前已經說過。《奔跑吧，兄弟》是一個需要高體力的綜藝遊戲節目，所以之前也給了你們一點時間去做鍛鍊，現在想必也有效果了，先試驗一下你們的體力是否過關。每個人原地做三十個俯臥撐再說！”
在蕭然一聲令下之後，主持團的七個人不敢攜帶，就連蘇敏也一樣開始坐起了俯臥撐，三十個很快就做完了，似乎並沒有對他們造成什麼爲難，特別是七師兄張耀陽，長時間的練功讓這三十個俯臥撐對他來說根本連熱身都算不上，於是就在衆目睽睽之下。以非人的速度完成了！
……
在蕭然的帶領之下，整個《奔跑吧，兄弟》劇組先是給七個主持團拍攝了出場的華麗亮相。比如隊長謝文軒就站在華夏影視城裡最高的文昌塔之下，盡情地狂舞，不過跳的卻是他當初拍攝的《誓不認命》裡面的舞蹈，也就是有點小智障的男主角跳的傻瓜舞，並且一邊跳，還一邊傻笑！
“少兒期的學霸隊長！”
後期這是準備配給謝文軒華麗亮相的評價。
……
至於蘇敏的亮相。就是穿著一襲非常漂亮的黑色豹女服裝，在雷鳴閃電的狀態之下。眼神堅毅，手裡拿著一把電棍。顯得更外拉風。
“霹靂女神！”
劇組衆人狂呼。
……
隊長和女神亮相之後，第三天出場的是張耀陽，他一身練功服出場，因爲路過的時候看了幾個小混混幾眼，結果就被三人追過來，張耀陽不緊不慢，一個寸勁打過去，其中一人立即往後倒，三人好像被保齡球撞擊的瓶子一樣，四處倒開！
“詠春高手不能惹！”
後期的字幕評價。
……
一輛法拉利跑車呼嘯而來，車上走下來一個高大帥氣的俊男，一下車就有一個美女靠上去，俊男邱少武就立即跟美女現場跳了一段舞，然後從車裡拿住了一支玫瑰花送給了她，誰知道因此有多個美女立即衝了上面，抱著他狂啃了一頓。
結果再次出場的邱少武的臉上就充滿了脣印，並且跑得比兔子還快！
“護花小獵豹，天生桃花劫。”
……
這時一個賤賤的聲音響起：“你是豬嗎？你是豬啊！這麼多美女都被你給打發走了，看來兄弟你跟我一樣，都是桃花纏身，不得好死啊，真是豬啊……”
“自稱天才少年的豬隊友！”
這是章博翔的亮相評價。
……
一個肌膚黝黑的漢子，頭上戴著道具的牛角，開著一輛帥氣的摩托車，撞破了道具做的牆壁，顯得非常帥氣，結果就被一個塑料做的道具擋住了他的去路，結果大黑牛自然繼續橫衝直撞，結果塑料道具是被撞爛了，但是誰都沒有想到，裡面還有一層塑料，結果大黑牛連同他的摩托車就被徹底套住了，看得劇組裡所有的人都笑得連眼淚都快掉出來了……
“橫衝直撞大黑牛！”
……
“如果邪惡是華麗殘酷的樂章，它的終場我會親手寫上，晨曦的光風乾最後一行憂傷，黑色的墨染上安詳！”
女聲的反串演唱，饒舌歌王的出場總是超乎猜想，在衆人期待的目光之中，王雲迪換換走入現場，他自從參加華夏好聲音之後，自閉的癥狀早已經開始消失，雖然說話還是不太利索，但是這個節目對他有另外的安排……
“饒舌歌手王雲迪！”
……
終於奔跑兄弟團的主持七人組都已經華麗亮相了，而張友和吳震也用他們特殊的方式亮相了，那就是唱歌。
在九人嘉賓入場完畢之後，節目開始錄製，首先劇組在整個華夏影視城的文昌塔之下鋪設了很多的指壓板，第一集的節目蕭然還是按照前世的模式來錄製，有一條主線任務，就是文昌塔的鎮塔之寶丟了，九人嘉賓要靠做支線任務來獲得線索，然後最終找到鎮塔之寶的就是大獎的獲得者！
第一個環節的支線任務就跟前世一樣，也是指壓板上面完成任務，所以經過了抽籤之後，分爲三組。
結果張友和蘇敏以及章博翔分到了黃組。
王雲迪和張耀陽以及溫子倫分到了紅組。
吳震和謝文軒以及邱少武分到了藍組。
挑戰的第一個任務是在鋪滿了指壓板的現場裡，在時間限制九十秒裡面三人合作完成任務。
因爲並不知道要做的是什麼任務，所以首先是張友三人的黃組開始挑戰，張友負責第一棒，主要是在指壓板上面撐人跳高，然後再跳繩，這一點對於張友來說並不是問題，只用了大概三十秒就完成了，然後章博翔接過第二棒，他要倒在地上像蚯蚓一下蠕動著通過障礙物，然後再跨欄跳過幾個障礙物，然後把棒子交給蘇敏，接過章博翔用了三十多秒完成，時間只剩下二十多秒，原本是絕對夠的！
但是當拿過第三棒的蘇敏看到挑戰內容的時候，她徹底跪了！
“放棄，我們先放棄……”
蘇敏沒有辦法，因爲挑戰是讓她背一個將近三百斤的大媽，大概要背十米左右，然後跳上超過兩米的欄桿，把一塊餅乾吃掉，就算完成！
跳高餅乾對於身高一米六八的蘇敏來說，根本不是問題，再說還是幫助跳躍的道具，但是背三百斤的大媽，對於蘇敏來說就是一個不可能完成的任務，於是她只能夠選擇放棄！
“蘇敏加油，張友加油！”
在現場觀看節目錄制的粉絲們紛紛給他們的偶像加油，而與此同時第二組的張耀陽一組也上場了。
吸取了之前的教訓之後，他們的安排也就合理得說了，事實上除了王雲迪比較瘦小一點而已之外，三人基本上都是非常擅長運動的漢子，所以這項挑戰對於他們來說，根本不是問題。
首先是張耀陽跑第一棒，他常年練武，所以讓所有人痛得想死的指壓板，對於耀陽來說根本不是問題，他用了二十秒的時間，如履平地一般完成了撐人跳高和指壓板跳繩的挑戰，而且連眉頭都不帶一皺的……
“不是人，他根本不是人……”
嘉賓團裡面章博翔的吐槽讓觀衆哈哈大笑，確實這指壓板連觀衆看了都覺得可怕，但是張耀陽居然如履平地一般，確實讓人懷疑這傢伙到底是不是人啊……
不過第二棒的王雲迪就沒有那麼好受了，他的身體瘦小，在地上蠕動的速度很快，所以過前面幾個障礙不是問題，但是跨欄就對他來說比較困難，只有一米高的障礙物，王雲迪迅速跳過來，結果欄桿被搞掉了，他只能原地繼續再跨欄，這一次王雲迪學聰明瞭，直接不跳，而是就這麼用腳跨過去，一下子就過了，將棒子交給了溫子倫！
對於大黑牛溫子倫來說，背大媽不是什麼大挑戰，三百斤也不再話下，所以一下子就揹著大媽快步如飛！