趙煦既拜了沈醉爲(wèi)師便連連敬酒又極力請教練武之事。沈醉先出手探查了一下他身體狀況現(xiàn)這傢伙身體還算健康就是有點(diǎn)虛耗過度精力不盛。不過這傢伙這麼點(diǎn)兒年紀(jì)就出來逛妓院皇宮裡又是什麼三宮六院七十二妃的小小年紀(jì)把精力浪費(fèi)在女人身上不虛纔怪。查探完畢他收手問道：“不知徒兒今年多大了？”他倒是毫不客氣地端起了師父架子立馬就開口叫起了徒兒。

趙煦卻是並不在意恭敬答道：“今年剛剛虛歲十八。”

“還沒正兒八經(jīng)的成年呢就開始上女人了就你這小身板不虛纔怪！”沈醉心道了句端起一杯酒來又接著問道：“你第一次與女子行房事時(shí)多大？”說罷舉杯飲酒。

趙煦聞言不由面上一怔心道這學(xué)武怎麼還問這些事。瞧向沈醉見他仰頭飲酒並不看向自己心中稍自在了些低聲答道：“十四歲！”

沈醉聞言差點(diǎn)沒把剛喝到嘴裡的酒一口噴出去好在大半已嚥下這一小半還能強(qiáng)自忍住卻也不免被嗆的咳了兩下。咳完平息了下喘了口氣又倒了杯酒喝下壓了壓吐出一口酒氣他這纔看著趙煦道：“你過早地行那人倫大事實(shí)是已傷了身子。現(xiàn)在身子雖還強(qiáng)健卻是已有些虛耗之癥。不過少年人精力旺剩倒也是並無大礙。但是用於練武以你現(xiàn)在這身體狀況卻是不行的。我現(xiàn)在先傳你一法可助你調(diào)理身體固精培元祛病強(qiáng)身。等到你先將身體調(diào)養(yǎng)好了我再傳你武藝不遲！”

趙煦聽沈醉道出自己現(xiàn)在的身體狀況卻是也不免臉泛憂色待他說完忙拱手道：“便請師父教我！”

“嗯！”沈醉又喝了口酒點(diǎn)了點(diǎn)頭放下酒杯笑道：“這套功法叫做‘金禪鐵檔功’分內(nèi)、外兩部分練習(xí)時(shí)應(yīng)以內(nèi)輔外以外左內(nèi)至精髓處即可達(dá)內(nèi)外互濟(jì)相合。不但可祛病強(qiáng)身且還有延年益壽之妙用！”

趙煦剛剛爲(wèi)沈醉的酒杯裡添了杯酒聞得“金禪鐵檔功”裡的那個(gè)“檔”字不由面色微愕低頭朝自己腹下瞧了一眼。

沈醉看著他笑了下接道：“這套功法很簡單隻有四式。分別爲(wèi)金禪內(nèi)固、金禪內(nèi)收、金禪外弩、金禪內(nèi)堅(jiān)四式。其中第一式金禪內(nèi)固爲(wèi)築基之功練習(xí)時(shí)需盤腿而坐呈五心向天式先意守丹田十?dāng)?shù)息然後柔和呼吸吸長呼短。吸氣時(shí)要意想天地精氣從五心彙集于丹田並鬆睪丸和肛門。呼氣時(shí)意想濁氣由五心泄出並提睪丸和肛門。待覺內(nèi)氣充盈時(shí)以右手壓左手貼往臍部雙手自左至右自上至下由輕至重地按揉腹部。手掌向左、向下揉爲(wèi)呼氣向右、向上揉爲(wèi)吸氣。每日需至少行功半個(gè)時(shí)辰多則不限。久習(xí)之則丹田內(nèi)氣充固凝成一團(tuán)且可聚可運(yùn)之方習(xí)下步功。此築基之功非百日不能見其效練習(xí)期間需禁忌女色。否則便會破功傷身。”這金禪鐵檔功乃屬少林七十二絕技之一他既得了慕容博手書的全本《少林七十二絕技》便都抽空一一看了。以他人的記憶力自是全都記得清楚的。

趙煦聽得需百日之功便已是面泛難色再聽後面那句“練習(xí)期間需禁忌女色”面上難色更是加劇。心道這哪是練功分明就是在受罪。心中此時(shí)已是對自己決定練功起了絲後悔之心。

沈醉見得趙煦面上難色豈不知他心中作何想法。心中偷笑了下復(fù)又嘆了口氣道：“這練功第一點(diǎn)便是要講究吃苦耐勞。不過你既做慣了飯來張口、衣來伸手的富家子弟想來一下子就要你擁有吃苦耐勞的精神也是不大可能的。這第一步的築基之功爲(wèi)師便來助你一臂之力讓你一步到位免去這百日禁慾之苦。”

趙煦聽得沈醉的話卻是面色一正道：“徒兒既下了決心要習(xí)武便不會在乎吃苦。何況這禁慾百日也算不得是什麼苦。這百日築基之功還是由徒兒自己來練吧不勞師父幫忙了！”

沈醉聞言笑道：“你有這個(gè)決心自是好的。不過這百日築基卻也甚是麻煩我既可幫你一步到位卻又何必耗等這百日時(shí)光。你早一日把自己身體調(diào)理好了也可早一日開始學(xué)習(xí)武藝！”

“師父說的是！”趙煦點(diǎn)頭道。

沈醉道：“那你便以我剛纔教你之法盤坐在椅上抱元守一即可其它不用多想！”

趙煦點(diǎn)了點(diǎn)頭以五心朝天之式盤坐在椅上意守丹田。宋朝儒學(xué)家主張修身養(yǎng)性多有靜坐之法以調(diào)心性。他這大宋朝皇帝也是有學(xué)過這一套的雖沒認(rèn)真落徹貫實(shí)、每日必修但靜坐守心卻也不是什麼難事。盤膝而坐五心朝天不多大會兒便已入靜。

沈醉見得他這麼快就已入靜含笑點(diǎn)了點(diǎn)頭起身到得他椅後。伸出一隻手去貼住他背心將一股真氣慢慢渡了過去運(yùn)往他丹田處。待得達(dá)到了金禪鐵檔功所需的百日築基之真氣後又多輸了約一刻鐘功夫便即收手。沈醉心中也不是沒有想過成之法像木婉清跟阿碧一樣直接給這小皇帝也傳輸個(gè)十年八年甚至二三十年的功力。但便如他剛纔所言就是這小皇帝身子實(shí)在是虛怕他虛不受補(bǔ)承受不住反傷了經(jīng)脈。趙煦不比木婉清跟阿碧她們二人都是從小就練武修習(xí)內(nèi)功的而他卻是從未練過的。

傳功完畢收手而立沈醉在趙煦身後道：“你以我剛纔教你之法察看丹田可有內(nèi)氣充盈之感！”

趙煦點(diǎn)頭應(yīng)是察看一番後剛準(zhǔn)備要起身道謝沈醉卻是先一隻手落在他肩頭將他壓住道：“你且不急起來我現(xiàn)在便傳你第二式功法你可隨之照做！”

趙照又點(diǎn)了點(diǎn)頭收住勢子意守丹田。沈醉滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭便接道：“第二式金禪內(nèi)收行功也是採五心向天之式。初時(shí)鼻吸清氣一口以意嚥下送至胸又吸又咽並送至腹又吸又咽送至襠內(nèi)然後呼氣一口。總共習(xí)三十六口。因此步行功時(shí)全部爲(wèi)吸氣嚥下故一次不可把氣吸滿須細(xì)長吸氣。久之僅有吸的意思即可而並不真正吸氣。然後開始調(diào)動內(nèi)氣上行下動。吸氣時(shí)收縮陰囊及肛門並極力將睪丸上提如腹內(nèi)；呼氣放鬆陰囊和肛門將睪丸放回陰囊並意想內(nèi)氣下行至陰囊內(nèi)充盈之。如此一呼一吸習(xí)之不輟。久之呼氣時(shí)陰囊內(nèi)因內(nèi)氣充盈而結(jié)實(shí)、固堅(jiān)；吸氣時(shí)睪丸被收提至腹內(nèi)外部僅存陰囊。”他教曉完畢便細(xì)細(xì)聽辨趙煦呼吸之聲看他有無練錯(cuò)。

趙煦這第一遍練習(xí)卻是步步到位絲毫不差。沈醉聽到他最後一步做完便緊接著傳了其第三式。第三式金禪外弩仍是採五心向天式而坐。將前面兩式各練五遍調(diào)運(yùn)內(nèi)氣數(shù)週後即開始納氣入。吸氣時(shí)調(diào)動丹田內(nèi)氣下行；呼氣時(shí)意想內(nèi)氣下注入並弩至於頂。久習(xí)之則每運(yùn)氣於此則堅(jiān)可不畏拳擊腳踢。

待得趙煦將這一式做完沈醉這才轉(zhuǎn)身走回自己椅上坐下。趙煦做完後又意守丹田數(shù)息便即收功而起向沈醉拱手道謝。沈醉坦然受了便接著傳他第四式也是最後一式金禪內(nèi)堅(jiān)。第四式也仍是五心向天盤膝而坐。調(diào)運(yùn)內(nèi)氣運(yùn)行數(shù)週天后可試行排打之功即分別對睪丸和進(jìn)行排打。此時(shí)因有前幾部功做基礎(chǔ)陰部具備了一定的抗擊力但初行排打法仍疼痛入心應(yīng)緩緩排擊之不可蠻暴行動。對於陰囊和睪丸可採用搓、掙、拍、撫等法。對於可採用握、束、等法均用手行功並運(yùn)內(nèi)氣於排打處後行功。由緩至疾由輕至重至以重手擊該處而不知疼痛。

這一式因要露出陰部進(jìn)行排打卻是不方便當(dāng)面練習(xí)教曉了。所以沈醉便沒在第三式後緊接著教而且這金禪鐵檔功趙煦也只是第一次練習(xí)。雖有他傳輸?shù)墓αχ珔s也不可現(xiàn)在便行第四式的排打。這卻是需要將前面三式練習(xí)一段時(shí)日陰部具備了一定的抗擊打力後纔可進(jìn)行的。沈醉便規(guī)定了趙煦要至少兩個(gè)月後纔可練習(xí)這第四式。不過他教趙煦這套功法的主要作用也只是爲(wèi)其調(diào)養(yǎng)身體固本培元並非要把那檔部練習(xí)到拳打不傷腳踢不痛的地步。除此之外他教這功法還有一個(gè)目的便是因此功可固本培元、強(qiáng)腰壯腎益精。練成之後行房之時(shí)可隨心所欲馳騁於牀帳之間也算是對這好色小皇帝投其所好了。畢竟是皇帝教功夫還是需要多加考慮的。

將第四式功法教曉講解完畢後沈醉向趙煦道：“這金禪鐵檔功便是這四式功法我已全部教會於你。你日後需勤加練習(xí)期得早日功成我好教你武藝。”

“師父教誨的是徒兒謹(jǐn)記了！”趙煦恭敬回道。隨後輕皺了下眉頭道：“只是徒兒家中看管甚嚴(yán)像今日這樣外出的機(jī)會卻是不多怕是不能夠時(shí)常來向師父請教。倒是可以把師父請到我家中教導(dǎo)只是我家中規(guī)矩甚多要想把師父請至家中卻也非是易事。而且以徒兒在家中的地位人微言輕說話多是不大管用。不能時(shí)常聆聽師父教誨實(shí)讓徒兒苦惱呀！”

沈醉知道眼前的自己這位徒兒乃是大宋朝的皇帝這皇帝家中的情況他自是知道的清楚。因此也並不在意。而且他對於住到皇宮裡面卻也沒多大興趣。聞言只道：“你不用心急這練武非是一時(shí)一日的功夫。學(xué)倒還在其次主要便在於練。你每隔一段時(shí)間出來一次我教你一些東西然後你自在家中刻苦練習(xí)便是不用我時(shí)時(shí)刻刻都在你身側(cè)督導(dǎo)於你。而且我也不是常住這東京的倒跟你的情況相似你什麼時(shí)候出來一次我便什麼時(shí)候到這東京一次前來教你！不過咱們卻是需要好好商量個(gè)時(shí)日與會面地點(diǎn)的！”

趙煦點(diǎn)頭稱是目下他卻也是沒什麼好辦法。當(dāng)下便與沈醉商議了一番定下了會面的時(shí)日與地點(diǎn)。隨即兩人好好吃喝一番酒足飯飽便兩相散去各自摟著姑娘進(jìn)房間行那人倫大事去了。