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第3章 越漂亮的女人心越黑

第3章 越漂亮的女人心越黑

“呼吸?”

聽著林絲綺的前半段話,張北行臉色一黑,但緊接著又眉頭一挑。

剛纔在跑步的時候,他也的確是有想過這個問題。

但害怕臨時更換呼吸節奏會導致自己岔氣,他也就沒有做。

而眼下林絲綺提起這件事。

“你有辦法?”

張北行問道,有些詫異。

“那肯定啊!”林絲綺道:“我也是有健身的好吧,你不會以爲我除了賺錢之外什麼事都不關注吧。”

難道不是嗎?

張北行神色古怪,下意識的想要這麼說,但話到嘴邊,卻又被嚥了回去。

他改口道:“當然不是,主要是我看你皮膚潔白細膩,身材又這麼好,我以爲是天生麗質呢,沒想到竟然是後天保養的好。”

“莫框我哦,滿嘴鬼話撒!”

林絲綺沒好氣的打了張北行一下,嘴裡嘟囔著莫名其妙的方言。

但從她眉眼間流露出的笑意可以看出,這番話對她還挺受用的。

畢竟林絲綺只是個大學生,是個少女。

雖然平日裡表現的一直都很財迷,好像除了錢之外什麼都不在乎。

可這並不能改變她的本質。

正如同男人不管多少歲都喜歡看美女一樣,女性也不管多少歲,都喜歡聽到外人的誇讚,尤其是容貌和身材上面的。

…………………………

隨後,兩人又閒扯了幾句。

話題這才被拉回先前說的呼吸上。

林絲綺喝了口水,看著張北行道:“伱知道四步呼吸法嗎?”

四步呼吸法?

張北行一怔,他聽說過,但沒了解過。

畢竟在沒重生之前,自己就是一個健身絕緣體。

讀書的時候就白天睡覺,晚上打遊戲,刷美女。

上班後則給人當牛做馬,下班後繼續打遊戲,刷美女。

雖然偶爾會碰到幾條健身視頻,但他大多都是瞟一眼,然後就直接略過,接著看美女。

如果不是癌癥讓他英年早逝,大徹大悟的話。

估計他的生活還是一成不變。

見到張北行沉默,林絲綺猜出了他應該不知道,於是開口,解釋道:

“四步呼吸法,又名細胞分裂法,它的核心在於只用鼻子呼吸,不用嘴。”

“具體流程就和它名字一樣,跑一步吸一次氣,吸夠四次,然後吐氣,吐氣規律與吸氣同理,這就是四步呼吸法。”

“當然,除了四步呼吸法之外,還有一種呼吸法叫做腹式呼吸法,不過這個更適用於慢跑,如果用於節奏跑這種高強度的運動的話,可能會導致呼吸困難,又或者是跑步節奏出錯。”

“而它的呼吸方法,則是吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部收緊。”

…………………………………………

【檢測到兩條建議,建議已收錄】

【建議:四步呼吸法,難度E,每用該呼吸法跑十公里,獎勵0.1能力點】

【建議:腹式呼吸法,難度E,每用該呼吸法跑十公里,獎勵0.1能力點】

聽著林絲綺的話。

不出意外的,系統又彈出了提示。

兩個E級難度的建議。

雖然獎勵少的可憐。

但勝在它輕鬆,日常跑步的時候順手就能將其完成。

“謝了啊,這倆呼吸法挺有用的,以後買水我就認準你了!”

笑呵呵的說著,張北行現在的心情非常不錯。

而心情一好,連帶著讓他感覺疲勞都消散了不少,給他一種再跑幾圈都不成問題的錯覺。

林絲綺點頭:“好啊,你這話我可當真了,只要做我的忠實老主顧,以後你再來我這裡買水,我就給你打11折!”

“好傢伙,當你老主顧非但沒有優惠,還要反向打折是吧,張無忌他老媽說的真沒錯,越漂亮的女人,心就越黑!”

“不是越漂亮的女人就越會騙人嗎?”

“嗨,都一樣都一樣,綺姐,那我先走了啊,宿舍裡的那三個吊人還等著我給他們帶飯呢,再不給回去,他們都得餓死在宿舍了。”

“行,正好那邊有人對我招手,要買東西呢,我也就不和你多聊了,改天見!”

“改天見!”

說罷,兩人分開。

林絲綺繼續推著小車,在操場上賣東西,張北行則喝著水,走進了食堂。

他打包了四份飯,帶回宿舍。

聽聞爸聲一片。

在吃飽喝足,打了會遊戲消遣後。

時間來到了傍晚。

看著狀態欄上,自己的狀態從之前的【極度疲憊】轉變成【中度疲憊】。

張北行明白自己休息的已經可以了。

於是就起身,離開了宿舍。

………………………………

這是一天當中最舒服的時候。

最起碼張北行是這麼想的。

清涼的晚風,朦朧的夕陽。

遠處傳來的歡聲笑語。

還有那朝氣蓬勃,年輕健康的身體。

一切都是那麼的美好,一切也都來得及。

“呼,開始跑步!”

“這0.5的能力點,我今天必拿下!”

深吸一口氣,張北行如是說道。

他回想著林絲綺之前說到的四步呼吸法,開始慢跑,進行適應。

感覺差不多後,這才慢慢提速。

“吸吸吸吸,呼呼呼呼,吸吸吸吸,呼呼呼呼”

張北行跑著,呼吸很有節奏,也很沉重。

最開始的兩圈,一切正常。

但後來,隨著速度的增加,張北行進入了節奏跑那‘舒適的痛苦’狀態後。

他發現,僅靠鼻子呼吸,自己有點喘不上來氣了!

心肺能力太差了!

爲了不讓自己跑缺氧,斷了節奏跑的進度。

張北行微微張嘴,加強供氧。

本以爲這樣子,那四步呼吸法的進度就斷了。

然而系統面板上不斷增長的進度,讓他意識到,這四步呼吸法,並沒有林絲綺說的那麼絕對。

用嘴進行呼吸輔佐也是可行的。

“看來以後鍛鍊前,還是得好好查一下。”

張北行想著,繼續跑下去。

十分鐘後。

他的腳步放緩。

與此同時,系統的聲音,也在張北行的耳旁響起。

【檢測到主人已完成建議:節奏跑】

【建議獎勵已發放,目前主人所持有能力點數爲:0.5】

【節奏跑進度已刷新,當前進度0.03KM/5KM】

【.】

…………………………………………

(本章完)

211.第206章 大夏武者,張北行是也!第810章 再找老聶第744章 慘遭毒手第484章 令行禁止第55章 這是什麼天才?第852章 打保安第702章 一舉兩得第345章 愛心人士捐款十億288.第282章 場面太美,不敢想第509章 星雲挑戰第52章 岳氏連拳,請網友指教(三更)181.第178章 警方通報,全網轟動439.第433章 你家先祖?哦,米諾那個小崽子第673章 化繁爲簡288.第282章 場面太美,不敢想第495章 魔域崛起第797章 送回去第806章 不懂女孩心第829章 怎麼又失蹤了?231.第226章 張北行的消息傳回國內!195.第191章 開創超凡境界劃分,公佈武道境第542章 不可一世的霸道第854章 看場好戲第831章 你惹事了,弟弟400.第394章 派克的決定116.第115章 高手不自知,我到底有多強?第573章 兇器居然真的是銀針!第548章 帝國鐵腕暗流涌動402.第396章 來自三大勢力的邀請函80.第80章 張北行,你要是被威脅了就眨眨眼265.第259章 全國轟動282.第276章 達成世界名畫成就第748章 欲蓋彌彰第612章 新的突破第363章 你們有病?287.第281章 部長,打擾一下第508章 君臨天下第881章 奇怪的小姐姐第728章 催眠針第372章 開個會412.第406章 老者的智慧433.第427章 瘋子米勒第563章 太恐怖了!真的會有這種武器嗎?174.第171章 絕學問世,大宗師出關!第892章 怎麼又來了?170.第167章 驚疑不定,國內譁然,這小子不第861章 親自陪著171.第168章 進階大宗師,獨創驚世絕學!第522章 意氣風發第507章 一統蒼雲第552章 黑暗帝王第767章 驚心動魄的打鬥282.第276章 達成世界名畫成就132.第131章 怎麼又是你小子,簡直恐怖如斯398.第392章 我想要地位第789章 訴說過程第530章 教廷潰敗 黑暗崛起238.第232章 網絡熱議張武聖,各方報道!第819章 表哥來了290.第284章 前往東歐412.第406章 老者的智慧第490章 伏殺鴻鈞第523章 神秘“噬魂者”第896章 服務員有問題第813章 火車上的惡霸第355章 誰會不喜歡錢多呢?第537章 絕境逢生 王者無雙第621章 主播,秀一個!408.第402章 倒立尿尿193.第190章 自身身體變化,再次發佈視頻!156.第153章 新視頻發佈,請叫我人前顯聖張第860章 林道長的身份第672章 傷害性不大,侮辱性極強第53章 決心今日開始練超凡!(四更)第805章 線索來了第58章 兇猛提升的拳法威力,上鋼索!443.第437章 倒黴理查德的日常180.第177章 上山剿匪!第650章 對敵人留情就是對自己殘忍177.第174章 一步登天!第723章 輸不起第634章 功虧一簣421.第415章 公開招標第710章 消失的cpu第368章 爲啥這裡有個人第646章 一劍劈開驅逐艦第383章 張部長讓一下,擋住看美女了第375章 紅燈在閃爍第30章 能打又如何?還不是要跪在地上求我不第34章 怎麼事?石科大鬧饑荒了?427.第421章 不用那麼麻煩第792章 怎麼他們沒有來?272.第266章 分發訓練任務第602章 十步殺十人239.推薦一本都市類型的超好看小說!!第741章 恩將仇報?給張北行下毒第904章 阻止我們第25章 你這個年紀你睡得著覺?第698章 無用的爭辯481.第475章 殺入朝歌 碾壓姜子牙
211.第206章 大夏武者,張北行是也!第810章 再找老聶第744章 慘遭毒手第484章 令行禁止第55章 這是什麼天才?第852章 打保安第702章 一舉兩得第345章 愛心人士捐款十億288.第282章 場面太美,不敢想第509章 星雲挑戰第52章 岳氏連拳,請網友指教(三更)181.第178章 警方通報,全網轟動439.第433章 你家先祖?哦,米諾那個小崽子第673章 化繁爲簡288.第282章 場面太美,不敢想第495章 魔域崛起第797章 送回去第806章 不懂女孩心第829章 怎麼又失蹤了?231.第226章 張北行的消息傳回國內!195.第191章 開創超凡境界劃分,公佈武道境第542章 不可一世的霸道第854章 看場好戲第831章 你惹事了,弟弟400.第394章 派克的決定116.第115章 高手不自知,我到底有多強?第573章 兇器居然真的是銀針!第548章 帝國鐵腕暗流涌動402.第396章 來自三大勢力的邀請函80.第80章 張北行,你要是被威脅了就眨眨眼265.第259章 全國轟動282.第276章 達成世界名畫成就第748章 欲蓋彌彰第612章 新的突破第363章 你們有病?287.第281章 部長,打擾一下第508章 君臨天下第881章 奇怪的小姐姐第728章 催眠針第372章 開個會412.第406章 老者的智慧433.第427章 瘋子米勒第563章 太恐怖了!真的會有這種武器嗎?174.第171章 絕學問世,大宗師出關!第892章 怎麼又來了?170.第167章 驚疑不定,國內譁然,這小子不第861章 親自陪著171.第168章 進階大宗師,獨創驚世絕學!第522章 意氣風發第507章 一統蒼雲第552章 黑暗帝王第767章 驚心動魄的打鬥282.第276章 達成世界名畫成就132.第131章 怎麼又是你小子,簡直恐怖如斯398.第392章 我想要地位第789章 訴說過程第530章 教廷潰敗 黑暗崛起238.第232章 網絡熱議張武聖,各方報道!第819章 表哥來了290.第284章 前往東歐412.第406章 老者的智慧第490章 伏殺鴻鈞第523章 神秘“噬魂者”第896章 服務員有問題第813章 火車上的惡霸第355章 誰會不喜歡錢多呢?第537章 絕境逢生 王者無雙第621章 主播,秀一個!408.第402章 倒立尿尿193.第190章 自身身體變化,再次發佈視頻!156.第153章 新視頻發佈,請叫我人前顯聖張第860章 林道長的身份第672章 傷害性不大,侮辱性極強第53章 決心今日開始練超凡!(四更)第805章 線索來了第58章 兇猛提升的拳法威力,上鋼索!443.第437章 倒黴理查德的日常180.第177章 上山剿匪!第650章 對敵人留情就是對自己殘忍177.第174章 一步登天!第723章 輸不起第634章 功虧一簣421.第415章 公開招標第710章 消失的cpu第368章 爲啥這裡有個人第646章 一劍劈開驅逐艦第383章 張部長讓一下,擋住看美女了第375章 紅燈在閃爍第30章 能打又如何?還不是要跪在地上求我不第34章 怎麼事?石科大鬧饑荒了?427.第421章 不用那麼麻煩第792章 怎麼他們沒有來?272.第266章 分發訓練任務第602章 十步殺十人239.推薦一本都市類型的超好看小說!!第741章 恩將仇報?給張北行下毒第904章 阻止我們第25章 你這個年紀你睡得著覺?第698章 無用的爭辯481.第475章 殺入朝歌 碾壓姜子牙
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