在和利歐路、圓陸鯊將暴鯉龍從沙坑中挖出來之後，楊凡的下一步正式訓練也直接開始實施。

同時也叫出了所有的夥伴。

開始著手給她們安排特訓的內容，這些內容都是楊凡在學習過系統(tǒng)的訓練師手冊之後，進行專門的研究後製作的特訓內容。

在所有精靈的目光注視下，楊凡低頭看了看自己的筆記本，這裡已經將所有精靈的特訓內容全部包含在了其中。

等一下做的就只是讓它們按部就班的進行就可以了。

訓練表的時間是從早上八點開始。

在早餐之後的半個小時內，進行一些小規(guī)模的熱身訓練。

九點鐘之後，纔是正式的訓練時間。

在九點到十點是一種訓練內容，十點到十一點又是另一種訓練內容。

關於詳細的訓練計劃，楊凡也是一一講解給精靈們。

首先是九點是十點鐘，作爲楊凡最大的王牌精靈沙奈朵，她的訓練內容就是繼續(xù)訓練心靈力量的控制，通過心靈力量對各種招式進行增幅，從而達到更好運用心靈力量發(fā)目的。

暴鯉龍在這段時間中，則是進行水系能量的積攢和減肥，其中關於水系能量的積攢可能花費的時間是減肥的幾倍還要多。

畢竟暴鯉龍的身軀就已經註定它不可能有在場上有很快的速度，所以楊凡就想著將它作爲戰(zhàn)場炮臺來培養(yǎng)。

這樣的話說不定還能趕上美納斯的腳步，畢竟暴鯉龍作爲族羣中的王者，真實潛力還有很多沒有被開發(fā)出來。

然後是美納斯。

九點到十點是聯(lián)繫水系技能的控制力，像是水龍捲，壓縮水炮，生命水滴……都是圍繞水系技能的比較基礎性的訓練內容。

長耳兔在這段時間則是需要拿出一部分去想沙奈朵學習，它所獨有的報恩技能也是屬於心靈力量的範疇，說不定在和沙奈朵接觸之後能夠迸發(fā)出更多的運用空間。

其他時間則是用來磨鍊自己的身軀柔韌性和掌握新技能，可以說一般系是一把雙刃劍，沒有太強的攻擊性技能，但勝在掌握技能的全面性上是其他屬性所不能及的。

利歐路和圓陸鯊的訓練內容就比較簡單，就是在沙灘上進行身體上的磨鍊，同時也擔任著沙灘“防衛(wèi)官”，楊凡讓它們在發(fā)現(xiàn)有野生精靈的蹤跡時，可以進行小規(guī)模的戰(zhàn)鬥。

爲此楊凡還特地讓沈詩柳製作了大衆(zhòng)的精靈口糧，這些全都裝在利歐路身上揹著的布袋裡面，一旦有野生精靈的蹤跡，它就會率先進行攻擊，在戰(zhàn)鬥結束之後給予對方一定的精靈口糧。

這種小規(guī)模多場次的戰(zhàn)鬥，能夠在短時間內加快利歐路和圓陸鯊的成長，同時還具有一定的戰(zhàn)鬥經驗，不至於在訓練之後站到賽場上會感到不適應。

最後在這段時間訓練完成之後。

便是十點到十一點的進一步提升性訓練。

沙奈朵仍是持續(xù)之前的訓練內容，不過在技能方向上倒是專精了一點，只要求利用心靈力量增幅影子分身，製造更具有迷幻性和真實性的分身，同時爭取讓分身也能使用技能招式。

在這個過程中，楊凡還特地陪著沙奈朵，允許她做些其他事情。

暴鯉龍在這段時間，剛剛進行完比較激烈，同時消耗也比較大的能量訓練，所以楊凡安排的是一類修身養(yǎng)性的訓練。

求雨、龍之舞、鬼面、瞪眼……開始長達一小時的休息。

然後便是美納斯這個時候開始進行淨化之水的練習，從凝聚淨化之水的速度到數(shù)量慢慢過度。

光是能夠使用還不夠，還得能夠加快淨化之水的凝聚速度，同時在質量上還要過關，楊凡參考沙奈朵心靈力量的練習，來對美納斯進行指導。

至於長耳兔、利歐路，這個時候，它們則是一起進行訓練。

首先兩者皆是以近距離戰(zhàn)鬥爲主的，同時長耳兔勝在技能掌握全面，這對於利歐路來說是個不錯的認知方式。

而利歐路在格鬥技方面的天賦，則是能夠被長耳兔所吸收。

之前在和流氓熊貓中的戰(zhàn)鬥中，長耳兔也發(fā)現(xiàn)了自己在格鬥技上面似乎還是比不上一般的格鬥系精靈。

對此楊凡還特地花錢，讓沈言幫忙從聯(lián)盟中買到了格鬥系精靈平時的訓練記錄。

最後的圓陸鯊，則是跟著楊凡到一旁的沙灘上，進行沙暴的練習。

爭取早日讓圓陸鯊徹底掌握沙暴，這對於它後來的進化是極其有幫助的。

……

上午的訓練就這麼多，十一點之後到下午兩點，都是精靈們休息的時間。

這段時間楊凡會親自和沈詩柳一起給精靈們按摩，消除疲勞。

雖然現(xiàn)在道館中也有著恢復裝置，而且比之精靈中心的也不遑多讓，但在培養(yǎng)精靈感情這一方面，楊凡還是決定自己上陣。

在沈詩柳這個專業(yè)人士的教導下，楊凡也慢慢從一個培育家白癡，變成了懂得一些培育知識的小白。

同時美納斯也和楊凡一起，學習這關於精靈治療的知識。

不過上午只是比較基礎的訓練，自然是不需要美納斯利用淨化之水治療。

下午纔是它的主場。

下午兩點到三點。

沙奈朵對戰(zhàn)暴鯉龍。

這個對戰(zhàn)要求沙奈朵使用心靈力量的增幅招式，楊凡的想法是在進行多次的技能運用之後，來讓沙奈朵將心靈力量的增幅形成肌肉記憶，從而之後不需要刻意控制。

面對經過增幅的沙奈朵，楊凡並沒有要求它們速戰(zhàn)速決，而是儘可能的進行持久戰(zhàn)，這樣纔有利於訓練。

同時暴鯉龍在沙奈朵的壓力下，也能儘快的恢復到原來的狀態(tài)，對於神出鬼沒的沙奈朵，技能更是不要錢的連續(xù)釋放，這也是達到了楊凡訓練的目的。

戰(zhàn)鬥尾聲，沙奈朵美目緊蹙，額頭上大滴大滴的汗珠正黏在她的髮梢上。

而暴鯉龍則是大口喘著粗氣，巨大的身軀起起伏伏，疲憊的眼神仍舊看著沙奈朵不肯倒下。

這時候美納斯的生命水滴就起作用了，在淨化之水的加持下，兩隻精靈的狀態(tài)也在快速恢復。

之後則是利歐路和圓陸鯊組隊挑戰(zhàn)長耳兔。