天天看小說

第15章 改造(一)

專屬健身房

“小黎子,我們要去哪改造啊?”她還是沒有底氣的問起心中的疑慮。

“跟著我就是了,還有別叫我“小黎子”,有點像太監的名諱。”

“那你不是也稱我爲“小葉子”,我這是禮尚往來。”她調皮的一笑“那不然怎麼叫你?”

“你可以叫我——辰辰,我不介意的”他厚顏無恥著。

鶯蘿擺了個作嘔的姿勢,黎穆辰笑得格外燦爛。他們一路有說有笑的,頗有一番親密無間的架勢。在一家大型的健身會所黎穆辰停下了步伐“到了,這是我的私人會所。”

“哇!好豪華啊!你確定是你私人的?”鶯蘿站在那,擡頭仰望那氣派的裝潢,又一次的表示出她的懷疑。

“以前是我爸的,現在在我的名下。”他像是嗑瓜子一樣那麼輕鬆隨意的吐露。

鶯蘿被他拉進了這個如此豪華的會所,一進門就有兩個美麗修長的迎賓小姐向他們鞠著躬,嘴上還一致的說著“黎少爺,好!”,氣派得鶯蘿不自覺的吞了吞口水,收了收微凸的小腹,緊跟著他的腳步。

鶯蘿沒想到,這個會所空氣如此之清新,溫度也調得剛剛好,大廳裡整齊的擺放了各種健身器材,卻空無一人。鶯蘿忍不住的輕聲的問“黎穆辰,怎麼一個人都沒有啊?”

“我的健身會所,除了工作人員和教練就沒有別人了呀。”

“哦,那教練呢?怎麼沒看見?”鶯蘿左看右看也沒看見。

他停住了腳步“到了,你的教練就在裡面。”此時的他,正指著一面看起來無比華麗的牆對她說。

“啊,在哪?教練不會在牆上吧!別嚇我,我心臟很脆弱的。”鶯蘿趕緊往後躲。

黎穆辰轉了一下牆上的燈,牆盡然打開了,鶯蘿對這突如其來的意外,有點目瞪口呆。

他拉著她進去,空曠的房間,外面的風透過開著的窗,吹得房間裡的美麗植物肆意的搖擺。地板看起來清新光亮,其中一整面牆都是乾淨清晰的鏡子,鏡子裡顯現出鶯蘿驚訝的無比的張著嘴,房間的盡頭有一個透著碧藍色的大型游泳池,看起來無比的奢華。

窗簾在夕陽下透著一個曼妙的身影,她優雅的做著不同的動作。黎穆辰向鶯蘿指了指那身影,輕聲的說:“等她練完了,我給你介紹。”鶯蘿點了點頭,就目不轉睛的看著那道美麗的身影,猜想著她的美麗。

不一會那身影停下了動作,轉身向他們走來,光線照在她的身後,有種女神駕到的感覺,鶯蘿眼珠子一刻沒轉的看著她優雅的走來。她的身材如此凹凸有致,全身看不見一處多餘的贅肉,她穿著潔白如雪的瑜伽服,如此清新如此健康,她巴掌大的臉沒有任何胭脂粉末,卻依然美麗無暇,陽光下連細微的絨毛都看得真切,鶯蘿覺得這麼美的生物只因天上有。

“你發什麼呆啊,這是你以後的教練。”黎穆辰把鶯蘿拉到美女的面前。

“你好!我叫秦雨”她向鶯蘿伸出了手,那手如此的潔白修長。

鶯蘿伸出自己胖乎乎的的手羞愧的問候著:“你好,我叫葉鶯蘿。”在美女面前她深深地低下了頭,只因秦雨看起來如此的高貴。

鶯蘿的第一課

“穆辰,請你先出去,我的授課不喜歡有太多人打擾。”秦雨對他下起了逐客令。

“哦,那我去遊會兒泳,等會再來接她。”他徑直的往游泳池走去,完全無視鶯蘿求救的眼神,此時的秦雨正惡狠狠的審視鶯蘿的身材,拼命的搖著頭。

“葉鶯蘿,你怎麼把自己弄成這樣。”她抖著鶯蘿大腿兩邊的脂肪,不可思議的說著。

“我也不知道。”鶯蘿再一次的把自己的頭顱低得更低,她覺得自己在秦雨面前羞愧無比。

“你自信一點,從今天起,我會讓你徹底改變的。相信我,只要你有信念,就一定可以。”

“我一定會很努力的。”她堅定的爲自己打著氣。

“讓那些看不起你的人,後悔去,從今以後我們一起努力。”秦雨對鶯蘿鼓勵著。

鶯蘿都快要被她感動哭了,可是一切纔剛開始。

“你先靠牆單腳站立十分鐘,注意均勻的呼吸。”秦雨命令道。

還沒站夠五分鐘,鶯蘿就開始左搖右擺了。秦雨實在看不下去,又大方的在鶯蘿頭上放一本書,“如果書掉下來了,再加十分鐘的單腿靠牆姿勢。”

鶯蘿看著鏡子裡的自己,再看看站在身旁的秦雨,不禁咬牙起來。她知道自己絕對不能放棄,否則絕對不會有第二次這麼好的機會。

“你不要緊著神經,要學會呼吸,你得微笑。”說著秦雨靠牆微笑著向她做著示範。

鶯蘿也學著微笑,深呼吸,放鬆神經,倒真是沒有開始的疲倦。

一個小時下來,秦雨只是簡單的教她呼吸、微笑、站立,鶯蘿就已經大汗淋淋。鶯蘿知道很多事情不可能一步登天,需要不斷的學習,只是她一直找不到引導她的人,如今有人肯向她伸出雙手,她一定會緊緊拽住,決不放棄。

黎穆辰站在泳池邊看著鶯蘿微笑著努力,儘管他知道那種努力並不是爲他。他嘲笑自己爲什麼明明知道,還如此的想幫她。他明明不是一個好人,爲什麼在她面前卻總是想要變得更好。

練習結束後,秦雨把一個文件放在鶯蘿手上,“我給你制定了一個飲食和作息表,你要嚴格按著上面執行。”

鶯蘿看著表上的內容,她驚呆了,詳細的連吃飯半個小時以上都明確寫著,吃飯的時間點,吃多少,什麼不能吃,吃完後做什麼類型運動,還有就是幾點睡,幾點起……

鶯蘿對如此細心的秦雨感動的痛哭流涕,從來沒有人這麼關心過她的一切,她發誓一定要努力成功,絕不辜負秦雨的一番好意,此刻她幾乎已經忘記真正幫的人,正站在不遠去,溫柔的注目著她。

休息了一段時間後,秦雨好心的提醒“鶯蘿,你先去浴室洗掉一身的汗吧。”

“浴室?在哪啊?”鶯蘿四處搜索都沒有發現浴室的影子。

只見秦雨轉動著桌上的一個花瓶,寬大華麗的浴室就展現在鶯蘿的面前。

“哇,好厲害啊,像古代的機關一樣。”鶯蘿不經尖叫。

“不要這麼大聲,記得淑女,淑女。”秦雨對她的尖叫有點無法理解,“這都是穆辰設計的。”說道黎穆辰時,秦雨的眼裡有種別樣的光澤。

鶯蘿沐浴完出來,就看見黎穆辰背過身站在陽臺上,秦雨站在他身旁,夕陽照在他們身上,畫面和諧到極致。秦雨看著黎穆辰冷峻的側臉,說不出的深情,鶯蘿看著這一幕,覺得秦雨一定是喜歡黎穆辰的,不禁羨慕起黎穆辰……

黎穆辰轉頭向呆滯的葉鶯蘿走去,“我們去吃飯吧!”他牽起鶯蘿的手,鶯蘿看見秦雨眼底的憂傷,她輕輕的把自己的手從他手心掙脫。然後,微笑著向秦雨擺手再見……

晚餐鶯蘿按著秦雨給的飲食表,吃得極其小心。黎穆辰有點看不習慣,但仍然沒有開口阻止。他知道要想成功,總要有所付出的。

第140 她憑什麼?第161 曾經的我傷過她嗎?第13章 關於她的日記第218章 第一百六十五 第一百五十九 第129 負罪感第190 不一定要在一起第215章 第219章 第81章 錯過第一百五十四 第41章 假期旅行(九)第79章 真正的差別待遇第一百八十八 第55章 生氣卻又心疼第95章 回國第16章 三人世界太擁擠一人世界太孤獨第152 擦身而過還是遇見?第59章 整個城市的鶯蘿花第120章 陷害第170 沒什麼追求的豬第36章 假期旅行(四)第135 毒蘋果第一百九十五 第19章 美麗而不真實的夢第224章 第201章 始終抓不住第12章 不小心翻開了她的秘密第118章 封面人物第54章 停在好朋友的位置第136 五百元的交易第161 曾經的我傷過她嗎?第77章 利用感情的人第78章 仰望他們的般配第57章 他們的吻模糊了她的眼第一百九十四 第222章 第117章 她退出但並不成全第72章 幸福因人而異第3章 她以爲的幸福第208第164 不是全部,那就等於零第47章 一杯水和一巴掌的溫度第86章 空缺第132 爲他受傷第45章 他不小心犯的錯第53章 他是幸福的局外人第174 哪怕一秒都不願意第72章 幸福因人而異第210章 第52章 她把自己變得很強壯第126 他是我的第一百九十二 第30章 微笑著錯過第8章 方清在他心中的分量第212章 第119章 她的狼狽第一百五十四 第3章 她以爲的幸福第181 嘔吐嘔吐驚起鴛鴦無數第一百八十二 第一百七十五 第110章 眼神碰撞第41章 假期旅行(九)第78章 仰望他們的般配第59章 整個城市的鶯蘿花第一百九十二 第78章 仰望他們的般配第一百七十九 第90章 高跟鞋和平底鞋第29章 遇見第50章 柔情蜜意的表白第26章 倒黴的一天第69章 她醒悟的太晚第208第167 有沒有喜歡過我?第23章 牽著的雙手第69章 她醒悟的太晚第46章 爲什麼受傷的總是她第114章 模糊的畫面第37章 假期旅行(五)第21章 聚會(二)第134 探病第131 他不正常第132 爲他受傷第16章 三人世界太擁擠一人世界太孤獨第13章 關於她的日記第71章 他要把她藏起來第76章 最終還是孤身一人第114章 模糊的畫面第5章 再次相見不過陌路第16章 三人世界太擁擠一人世界太孤獨第21章 聚會(二)第70章 完美演出第13章 關於她的日記第219章 第110章 眼神碰撞第61章 她們是忠告還是在嘲笑第150章 他是毒蛇
第140 她憑什麼?第161 曾經的我傷過她嗎?第13章 關於她的日記第218章 第一百六十五 第一百五十九 第129 負罪感第190 不一定要在一起第215章 第219章 第81章 錯過第一百五十四 第41章 假期旅行(九)第79章 真正的差別待遇第一百八十八 第55章 生氣卻又心疼第95章 回國第16章 三人世界太擁擠一人世界太孤獨第152 擦身而過還是遇見?第59章 整個城市的鶯蘿花第120章 陷害第170 沒什麼追求的豬第36章 假期旅行(四)第135 毒蘋果第一百九十五 第19章 美麗而不真實的夢第224章 第201章 始終抓不住第12章 不小心翻開了她的秘密第118章 封面人物第54章 停在好朋友的位置第136 五百元的交易第161 曾經的我傷過她嗎?第77章 利用感情的人第78章 仰望他們的般配第57章 他們的吻模糊了她的眼第一百九十四 第222章 第117章 她退出但並不成全第72章 幸福因人而異第3章 她以爲的幸福第208第164 不是全部,那就等於零第47章 一杯水和一巴掌的溫度第86章 空缺第132 爲他受傷第45章 他不小心犯的錯第53章 他是幸福的局外人第174 哪怕一秒都不願意第72章 幸福因人而異第210章 第52章 她把自己變得很強壯第126 他是我的第一百九十二 第30章 微笑著錯過第8章 方清在他心中的分量第212章 第119章 她的狼狽第一百五十四 第3章 她以爲的幸福第181 嘔吐嘔吐驚起鴛鴦無數第一百八十二 第一百七十五 第110章 眼神碰撞第41章 假期旅行(九)第78章 仰望他們的般配第59章 整個城市的鶯蘿花第一百九十二 第78章 仰望他們的般配第一百七十九 第90章 高跟鞋和平底鞋第29章 遇見第50章 柔情蜜意的表白第26章 倒黴的一天第69章 她醒悟的太晚第208第167 有沒有喜歡過我?第23章 牽著的雙手第69章 她醒悟的太晚第46章 爲什麼受傷的總是她第114章 模糊的畫面第37章 假期旅行(五)第21章 聚會(二)第134 探病第131 他不正常第132 爲他受傷第16章 三人世界太擁擠一人世界太孤獨第13章 關於她的日記第71章 他要把她藏起來第76章 最終還是孤身一人第114章 模糊的畫面第5章 再次相見不過陌路第16章 三人世界太擁擠一人世界太孤獨第21章 聚會(二)第70章 完美演出第13章 關於她的日記第219章 第110章 眼神碰撞第61章 她們是忠告還是在嘲笑第150章 他是毒蛇
主站蜘蛛池模板: 桑植县| 准格尔旗| 朝阳市| 枣阳市| 福贡县| 宁武县| 中牟县| 资溪县| 苍梧县| 民权县| 阿瓦提县| 都江堰市| 博客| 建湖县| 蒙自县| 泾源县| 宜章县| 华亭县| 溧水县| 深圳市| 崇信县| 黎城县| 定结县| 密山市| 博兴县| 辉南县| 广东省| 博罗县| 黄大仙区| 清水县| 防城港市| 道真| 张北县| 马关县| 彭阳县| 葫芦岛市| 新建县| 军事| 沐川县| 东辽县| 织金县|