但顯然白浩南提供的方法是對的，學(xué)者醫(yī)師們聽了陳素芬的講解以後，跟他們的理性思維方式還有知識面完全契合，這就承認(rèn)花一千五一小時請的私教，確實有水準(zhǔn)。
白浩南後來都懶得說話了，直接挨個手把手教，要求起碼在這次訓(xùn)練階段期間，直到正式比賽，每個人每天必須保持十組左右的深蹲量，當(dāng)然槓鈴重量因人而異，保證這個量以後，這兩個月時間肯定能體現(xiàn)到球場上的變化，以後這個深蹲的時間就不包含在每天下午的訓(xùn)練時段了，自己自由掌控。
其實這些青年學(xué)者醫(yī)師大部分都是海歸派，基本都有保持健身的習(xí)慣，以前可能是接受的普通健身私教建議，現(xiàn)在才覺得找對方向了。
他們只是研究的項目太深，很少想這種粗淺的東西，被陳素芬一提醒就明白回憶起，國外高水平的健身房裡，確實深蹲架纔是最擁擠的，而國內(nèi)的健身房隨時都空著，因爲(wèi)國內(nèi)最時髦的就是臥推，好像這纔是最能體現(xiàn)力量的。
殊不知人最重要的力量就是下盤，大腿、屁股和腰腹的力量決定了全身力量，而不是什麼胸和胳膊，那只是好看。
中國傳統(tǒng)一直都強調(diào)下盤要穩(wěn)，那些看起來身高體闊的傢伙，就以爲(wèi)自己力量大？人和人對抗，舉起東西，所有基礎(chǔ)力量都得是深蹲能力，所以別看體重大，大部分普通人深蹲五十公斤就開始吃力，而職業(yè)球員一百公斤起步，白浩南那麼雞賊的，也能在一百二十公斤左右發(fā)力。
陳素芬那雙纖細(xì)的長腿看起來跟普通模特之類的不太一樣，渾圓結(jié)實卻並不累贅，不知道她深蹲力量多少，但看她信手扶著白浩南槓鈴的模樣，肯定比在場這幫老爺們兒強！
這就是區(qū)別所在，拋界外球、開大腳、空翻、鯉魚打挺所有的這一切，包括白浩南說的啪啪啪力量，都是腰腹能力的展示。
多麼目的性明確，簡單直接粗暴的辦法啊。
這也是白浩南那種爲(wèi)達(dá)目的不講規(guī)範(fàn)的做人宗旨體現(xiàn)，既然都是渣渣，那就用這麼個最能短期見效的辦法拔苗助長吧
健身課前後還是持續(xù)了一個小時左右的，白浩南急於擺脫陳素芬，不許她跟著去球場：“別忘了這是什麼情況，你想把人引來害死我？滾蛋！”
助教懶得跟他當(dāng)面頂嘴，微笑著很有禮儀的跟各位顧客大爺恭送，還提醒帶上各自隨身物品，別忘把水杯都裝滿，一定要注意隨時補水，哪怕蓉都的夏季遠(yuǎn)比江州涼快，但現(xiàn)在也接近三伏天了。
所以二十多位醫(yī)師球員都紛紛客氣的告別，出來就跟白浩南道謝，表揚他做事真的太靠譜了，就這麼個野雞球隊訓(xùn)練，價錢都說好了，卻自己掏錢請體能助教，生物酶還不好意思的問他需不需要補錢。
白浩南不屑：“別管那傻子！”
看在球員們眼裡就是大氣，特別是在成功人士眼裡，這就是爲(wèi)了決定把一件事做好必備的氣度，至於錢，先說好以後尊重契約，那就更值得尊重了。
他們哪曉得如果不是賭陳素芬的氣，換做其他人，白浩南這雞賊貨絕對是大要特要補錢的，不要是傻子！
如果說剛纔健身這一節(jié)只是體現(xiàn)了白浩南的路線選擇正確，說不定還是那位體能助教的功勞，但緊接著這堂訓(xùn)練課才讓球員們歎服。
白浩南以前在野球場上調(diào)配球員的時候，都是隨口吩咐的，因爲(wèi)他的地位超然，喊了不聽基本上就會被其他人羣起攻之的攆出去，所以他只喊那個誰去踢哪裡，從不解釋。
但今天拿了錢，可能更多還是剛纔在健身房鬱悶了，被那傻妞搶了風(fēng)頭，更是納悶自己怎麼會卡了殼，就像男人那啥失敗了一回急於試試還好使不一樣，奉送一大堆話：“老宋，宋峰雲(yún)對吧，你三十八了，大學(xué)時候好像是當(dāng)過醫(yī)科大校內(nèi)聯(lián)賽最佳射手的，我聽其他學(xué)生說到過，所以你一直都是打前鋒，但你念大學(xué)的時候能進(jìn)球，不代表你現(xiàn)在能進(jìn)，因爲(wèi)那時你年輕，看你的體型就是天生有點爆發(fā)力的，那時爆發(fā)了還能持久一點，多帶幾步射門成功率當(dāng)然高，現(xiàn)在這個年紀(jì)你的爆發(fā)力早就退化得只有一步了，昨天下午你一共接過不低於二十次中後場給你的傳球試圖射門，我們不談後衛(wèi)防守你的能力，你只成功了三次，進(jìn)了一個球，所以第二個小時就把你換到後腰的位置上了，知道是爲(wèi)什麼嗎？”
按照陣型密集站在小範(fàn)圍的球員們開始吃驚了，老實說，整個球隊交給白浩南帶領(lǐng)只是希望他能調(diào)節(jié)一下，改善技術(shù)、陣型、身體之類，內(nèi)心還是都把自己當(dāng)成打野球的，打野球有個特點就是相互之間不需要多熟悉認(rèn)識，很多野球隊相互間打了幾年都只有個姓名綽號的印象，離開球場就相互不認(rèn)識，最多興致高了聚聚餐。
所以白浩南接手以後，連隊員名單都沒給他，只是昨天見面那位生物酶挨個提了下，其中大部分都是老宋、張一刀、劉婦科之類的稱呼。
這說明白浩南轉(zhuǎn)頭去健身中心找了資料的，甚至還能跟平時踢球聽見其他學(xué)生隨口提到對上號，且不說這種主動認(rèn)真是成功的必由之路，光是這份認(rèn)臉的能力就很有精英水準(zhǔn)了，最重要的是他手裡只有那個小哨子，沒任何記錄表格！
老宋使勁感受：“好像，好像您喊我撲，然後立刻回位，剛開始不太習(xí)慣，後來感覺好像很輕鬆，不累！傳了不少球？”
白浩南點頭：“因爲(wèi)你一直打前鋒，控球能力是隊裡相對好的，正是你這點控球能力掩蓋了你其實靠爆發(fā)力吃飯的下坡路，那麼要用好你這一丁點爆發(fā)力和控球能力，反而應(yīng)該讓你打這個攔截後腰的位置，因爲(wèi)你爆發(fā)一步的能力還是有的，打慣了前鋒，球性比較熟，你要面對的前鋒也不是多有能耐，看準(zhǔn)了一步爆發(fā)攔截下來，然後馬上出球，這就是你未來在球隊裡所有的用處，這比你二十次拿球進(jìn)一球的作用大得多，昨天后一小時，你成功搶截了九次，你得知道職業(yè)球場上平均每場也就四點幾次，不是說你多厲害，而是對手太差！”
本來臉上剛浮現(xiàn)驚喜得意的老宋給訕訕的懟回去，但還是高興，周圍認(rèn)真聽的就更驚奇，這數(shù)據(jù)分析能力！
昨天可是不許帶攝像機拍攝的，他這麼看重老宋，特別記了的？
不，白浩南立刻就轉(zhuǎn)下一個：“老宋，你出球，只能給兩個人，向前給老洪，向後給老張，能向前一定向前，被封住纔給老張，這是死命令，老張，我給你說爲(wèi)什麼，張廷鬆對吧……”
老實說，白浩南有點故意賣弄，實在是被陳素芬那個臭婆娘搞鬱悶了，也有拿了錢也要讓人家明白自己是值這個價的，所以居然站在挨個兒點評！
二十五個人，他都能頭頭是道的從數(shù)據(jù)到特點分析並給出解決方案來！
這就是他過去十多年一直在幫對老陳乾的事情。
在場應(yīng)該都自詡爲(wèi)高智商精英人士的青年學(xué)者醫(yī)師們呆若木雞！
這，是做了多少備課的功夫，還是真正的人形電腦？！
白浩南不怕被羨慕，直言自己就是能記住，還隨口點出來幾個更偏僻的數(shù)據(jù)點，譬如那誰是不是右腿受過傷，而且還是重傷，經(jīng)常有下意識的躲避動作，昨天兩小時內(nèi)起碼有三次可以做動作，但是不敢，其實完全沒有必要，平時也看不出來。
青年醫(yī)師們小轟動，但這時候又是科學(xué)探討了，大家見多識廣，過目不忘的，強聞博記的，甚至大腦構(gòu)造有點不同的都見過，衆(zhòng)位醫(yī)師判定劉教練是智商情商都超羣的那種特異天才。
把劉教練哄得樂不可支。