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485、樹(shù)立榜樣

關(guān)誠(chéng)不相信的繼續(xù)做了下去,但是越往下面做,手臂就越痠痛。

“一百九十八,一百九十九,兩百……。”

當(dāng)關(guān)誠(chéng)做到兩百個(gè)的時(shí)候,身上的汗水已經(jīng)侵溼了他的衣服,但是之前的大話已經(jīng)說(shuō)出來(lái)了,關(guān)誠(chéng)依舊在堅(jiān)持著。

另一側(cè)的關(guān)武,手臂同樣已經(jīng)開(kāi)始痠痛起來(lái)。

其他人看見(jiàn)關(guān)誠(chéng)和關(guān)武做俯臥撐的速度突然慢了下來(lái),一個(gè)個(gè)都在那暗自奇怪。

其中另外一旁的一個(gè)武將奇怪的道:“關(guān)武,關(guān)誠(chéng),你們?cè)觞N突然慢了。”

關(guān)誠(chéng)又做了一個(gè)的俯臥撐以後,他苦笑臉道:“這個(gè)動(dòng)作,越做越累,越做越辛苦~!”

其他人也在那嘀咕道:“怎麼會(huì)?不就那麼簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作嗎?”

鄭辰聽(tīng)見(jiàn)他們的交流聲,冷笑了一聲。

俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很簡(jiǎn)單易行卻十分有效的力量訓(xùn)練手段。但是,要想一次做多少個(gè),是特別困難的。

“二百四十。”

“二百,二百四十一。”

“二百,二百四十二。”

“……。”

當(dāng)關(guān)誠(chéng)做到二百六十五個(gè)的時(shí)候,關(guān)誠(chéng)手上的青筋都冒了起來(lái),汗水早就打溼了他的衣服。

而這一刻,關(guān)誠(chéng)終於支撐不住,躺在地上直喘氣。那些士兵看見(jiàn)關(guān)誠(chéng)躺下的那一刻,他們的心都跟著涼了半截。

本以爲(wèi)自己的將軍會(huì)狠狠的扇鄭辰兩巴掌,結(jié)果卻出乎了他們的意料。

那些人又把目光轉(zhuǎn)到了關(guān)武的身上,關(guān)武雖然武功很強(qiáng),但是他做到三百五十個(gè)的時(shí)候,同樣支撐不住了。

撲通~

關(guān)武手一軟,一下子倒在地上。

鄭辰看著關(guān)誠(chéng)和關(guān)武嘿嘿一笑道:”兩人,現(xiàn)在還裝逼嗎?”

關(guān)誠(chéng)和關(guān)武躺在地上搖了搖頭,此時(shí)此刻,他們才知道,別看那只是一個(gè)小小的動(dòng)作。要想完成多個(gè),難度是特別大的。

這時(shí),鄭辰正色看了一下其他士兵道:“好了,你們也給我準(zhǔn)備好,每個(gè)人,首先做五十個(gè)。”

其他士兵看見(jiàn)關(guān)武和關(guān)誠(chéng)那樣子,他們?cè)僖膊桓屹|(zhì)疑那動(dòng)作,反而有些害怕起來(lái)。

鄭辰下了命令,所有人,包括關(guān)山全部都爬了下去,弓起身子準(zhǔn)備做俯臥撐。

鄭辰環(huán)視了一遍所有人高聲道:“你們給我記住了,這一套動(dòng)作叫做俯臥撐,以後可是我們訓(xùn)練的必要?jiǎng)幼鳎恳粋€(gè)人,每一個(gè)動(dòng)作都必須給我標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的。現(xiàn)在,開(kāi)始做吧!”

“一。”

“二。”

“……。”

鄭辰每喊一個(gè)數(shù)字,都停頓了一下,他的眼睛看著下面的每一個(gè)人。

“三十,三十一……。”

有些士兵在做第三十個(gè)的時(shí)候,手就有些顫抖了。鄭辰不由搖了搖頭,這些關(guān)家軍,走到今天他們自身也是有問(wèn)題的。

三十個(gè)俯臥撐,就算普通人做起來(lái)也能夠承受,這些士兵也不過(guò)如此。鄭辰是一點(diǎn)都不滿意。

“四十八,四十九,五十。”

當(dāng)做完了五十個(gè)俯臥撐,很多人都已經(jīng)累得手臂痠痛了,他們一下子站了起來(lái)。

看見(jiàn)那些士兵站起來(lái)了,鄭辰眉頭一皺道:“你們還真是垃圾得不行啊,瞧瞧你們,瞧瞧你們,一個(gè)個(gè)的,才五十個(gè)就累得跟狗似的,這真要哪天派你們到戰(zhàn)場(chǎng)上,那不是去送死嗎?”

聽(tīng)見(jiàn)鄭辰這句特別難聽(tīng)的話,關(guān)山眉頭都皺了皺。此刻,關(guān)武和關(guān)誠(chéng)都站了起來(lái)。

關(guān)武有些不服氣的道:“將軍,你說(shuō)得你很厲害一樣,有本事,你也做幾百個(gè)看看?”

“就是,你不是將軍嗎?你做幾百個(gè)站起來(lái)給我們看看。”

“沒(méi)錯(cuò),沒(méi)錯(cuò),就知道指揮我們,說(shuō)不定你連五十個(gè)都做不了。”

“……。”

聽(tīng)見(jiàn)下面的士兵們的質(zhì)疑聲,鄭辰的眉頭一皺,看來(lái)這些士兵對(duì)自己還是不信服的啊!

“咳咳~!”

鄭辰運(yùn)轉(zhuǎn)生生不息神功,咳嗽了兩聲,那咳嗽聲傳入了每一個(gè)的耳朵裡面。

這一刻,原本鬧哄哄的校場(chǎng)一下子安靜了下來(lái),鄭辰賤賤一笑,看著所有人道:“那好啊!那一會(huì)兒我一次性做多少個(gè)俯臥撐,你們?cè)趫?chǎng)的所有人今天就必須做夠那麼多個(gè),武將翻倍,行嗎?”

聽(tīng)見(jiàn)鄭辰的話,在場(chǎng)的士兵們毫不猶豫的回答道:“好啊,好啊!”

關(guān)武都冷笑道:“哈哈!你是將軍,你的話可是一言九鼎的,絕不能失言。”

鄭辰道:“當(dāng)然,你們?cè)趫?chǎng)的所有人可一定要數(shù)好了,別給我數(shù)錯(cuò)了。”

下面的士兵們一個(gè)個(gè)在那叫道:“保證不會(huì)的。”

鄭辰眼珠子一轉(zhuǎn)道:“可是,我還是不太相信你們啊!”

說(shuō)罷,鄭辰轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看著身後的關(guān)山道:“關(guān)老將軍,麻煩你當(dāng)一下裁判,幫我數(shù)一下,我能做多少個(gè)俯臥撐。”

關(guān)山摸了摸下巴上的山羊鬍道:“好啊,沒(méi)有問(wèn)題。”

“嗯!”

鄭辰點(diǎn)了點(diǎn)頭,然後又看了看下方的所有人道:“那我現(xiàn)在開(kāi)始了,請(qǐng)睜大你們的眼睛看好了。”

說(shuō)完以後,鄭辰俯下身去,他深深的呼了一口氣,然後開(kāi)始做起俯臥撐來(lái)。

“一,二,三,四……。”

鄭辰每一個(gè)俯臥撐都做得特別標(biāo)準(zhǔn),下方的士兵們果然還是在那認(rèn)真的數(shù)了起來(lái)。

“一百,一百零一,一百零二……。”

伴隨著士兵們一個(gè)個(gè)的數(shù)下去,他們發(fā)現(xiàn)鄭辰居然就像是不會(huì)累一樣,一個(gè)接著一個(gè)的做下來(lái)。

當(dāng)鄭辰做的個(gè)數(shù)超過(guò)關(guān)武的時(shí)候,速度依舊不慢,還是在那以同樣的速度做下去。

這一刻,下方的所有人震驚得下巴都要掉下來(lái)了。一開(kāi)始就不怎麼服氣的關(guān)誠(chéng)和關(guān)武,更是連數(shù)數(shù)都沒(méi)有數(shù)了。

尤其那關(guān)武,本以爲(wèi)鄭辰做這所謂的俯臥撐,也就一般,卻又超過(guò)了他,自己在這一方面又輸給了鄭辰。

關(guān)武咬著牙齒,看著依舊在那做俯臥撐的鄭辰,拳頭握得緊緊的。

唰唰唰唰~

不知不覺(jué)之中,士兵們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)數(shù)了五百多個(gè),卻還是不見(jiàn)鄭辰的速度有任何的改變。

之前也嘗試過(guò)俯臥撐的關(guān)山,心裡面對(duì)這個(gè)新來(lái)的將軍也開(kāi)始佩服了起來(lái)。

296、多虧了這個(gè)鄭辰507、刁蠻,刁蠻!407、明天我就離開(kāi)206、鹿鳴宴463、各種震驚258、陳慕瑤的廚藝4、不一樣的世界22、少爺,你什麼時(shí)候讓奴婢去給你暖牀啊!59、帥得掉渣!168、《竹石》181、猜燈謎311、翩翩起舞288、野虎寨大戰(zhàn)(七)104、探監(jiān)301、楊庭雲(yún)回京191、引領(lǐng)一陣潮流13、大買賣32、蘇煙426、思念的人兒在遠(yuǎn)方66、自導(dǎo)自演(各種求!)192、請(qǐng)求281、攻入野虎寨186、我害怕我這次拿出我的佳作來(lái),別人又不敢在寫中秋詩(shī)詞了。508、我不管你誰(shuí)管你324、競(jìng)爭(zhēng)會(huì)?22、少爺,你什麼時(shí)候讓奴婢去給你暖牀啊!33、身在青樓身不由己423、本以爲(wèi)是個(gè)青銅,結(jié)果似乎是個(gè)王者。135、都在這裡等著你回來(lái)300、拆線,土味情話!288、野虎寨大戰(zhàn)(七)93、啪啪打臉339、獎(jiǎng)賞47、被抓了81、又是一單249、劉半仙和野虎寨的合作261、潛入159、開(kāi)始解試149、審案(下)143、好姐妹210、兩首詩(shī)24、作秀67、就想無(wú)形中裝裝逼126、野虎寨495、我俊美嗎?450、翻牆491、分組比拼427、激動(dòng)的心376、賭注135、都在這裡等著你回來(lái)340、加油!自己。369、不講信用310、我們又可以見(jiàn)面了。511、有你在,我怕什麼?22、少爺,你什麼時(shí)候讓奴婢去給你暖牀啊!278、力戰(zhàn)兩大高手(上)369、不講信用389、或許真的是緣分372、天香閣梅總管210、兩首詩(shī)170、加工作坊完工(上)299、鄭辰,我是真的很想你。432、連珠銃47、被抓了230、老當(dāng)益壯332、這一切是真的嗎?139、你還真是招惹女孩子喜歡呢!207、鬥詩(shī)163、你可有婆家了?432、連珠銃364、天香閣250、鄭辰那小子真的很不錯(cuò)哦!48、被誣陷94、憤怒的王銘449、李毅和塵煙的初遇63、乞巧節(jié)詩(shī)會(huì)(小票票碗裡來(lái)^O^!)111、致命的誘惑172、又是這個(gè)妖孽367、我對(duì)女人不感興趣201、大團(tuán)圓384、重頭戲還在後面啊!29、又是一筆大買賣475、不服就來(lái)183、你就是心大305、送陳慕瑤回家344、審?fù)跞蕽?/a>306、臭小子,捨得把女兒還給我了啊490、和李秀兒切磋408、書信250、鄭辰那小子真的很不錯(cuò)哦!54、佈施244、無(wú)可奈何!325、從此我們兩清,互不相欠!206、鹿鳴宴465、這是你應(yīng)得的176、策論(上)65、我只是說(shuō)了實(shí)話而已(偷走你的小票票>3<)34、大采購(gòu)425、真是不敢相信
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