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第五十五章 鍛鍊

新賽季以來(lái),王明天分別抽中了兩個(gè)新道具。

“誠(chéng)意話筒(中級(jí))”、“醫(yī)療繃帶(低級(jí))”

加上之前的三個(gè)道具:“球員探測(cè)器(低級(jí))”、“老將按摩器(中級(jí))”、“潛力加速器(高級(jí))”。

基本上所有的道具都有冷卻時(shí)間,一般是一天只能使用一次。

誠(chéng)意話筒之前在與艾弗森交流的時(shí)候使用過(guò),效果很好,能夠改善球員與教練之間的關(guān)係,至少可以提升一個(gè)檔次,但最高只能到熱情這個(gè)級(jí)別,再往上的鐵桿層次,王明天試過(guò)了,已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的用道具就能達(dá)到的。

醫(yī)療繃帶(低級(jí))——你能夠幫助受傷球員儘快恢復(fù)傷病,球員因此對(duì)你十分感激。

目前球隊(duì)當(dāng)中還沒(méi)有傷病人員,王明天具體還沒(méi)有使用過(guò)這個(gè)醫(yī)療繃帶道具,但使用過(guò)前面幾個(gè)道具後,他對(duì)系統(tǒng)的出品非常有信心。

抽中道具的概率很低,但道具始終還是在不斷增多。

這讓王明天有一種自己成爲(wèi)“哆啦A夢(mèng)”的感覺(jué)。

此外,王明天還有三個(gè)技能,分別是“球場(chǎng)指揮官”、“球場(chǎng)謀士”和“球員教師”,一堆的屬性加成點(diǎn),評(píng)分爲(wèi)D級(jí)教練。

.......

聖誕節(jié),西方人的節(jié)日。

但生活在美國(guó)的華人入鄉(xiāng)隨俗,也會(huì)以隆重的形式來(lái)度過(guò)這個(gè)節(jié)日,林九真告訴王明天,今年聖誕節(jié),她們家族來(lái)了一大幫子人,吵都吵死了,她特別想要跑來(lái)找他玩。

“絕對(duì)不可以!”

王明天,嚴(yán)厲地拒絕了小妮子這種極其叛逆的行爲(wèi)。

林天英本來(lái)邀請(qǐng)王明天一起來(lái)紐約過(guò)節(jié),但王明天想了想之後還是沒(méi)有去,他也就和林九真熟一點(diǎn),臺(tái)灣的一干遠(yuǎn)方親戚,實(shí)際上也不熟,如果家族聚會(huì)的話,自我感覺(jué)有些多餘。

聖誕節(jié)的清晨,王明天給自己訂了個(gè)火雞套餐配送。

他做家鄉(xiāng)菜有水平,但西方的菜路卻不是很擅長(zhǎng),來(lái)了那麼久,基本上就學(xué)會(huì)了煎牛排和做水果沙拉,其中後者只要將水果洗乾淨(jìng),然後倒上沙拉就行了,比剝個(gè)桔子難不到哪裡去。

王明天去了一趟秋分健身俱樂(lè)部。

前臺(tái)的工作人員顯得有些有氣無(wú)力,

“聖誕節(jié)了,基本上都放假回家了,俱樂(lè)部裡也沒(méi)有多少人。”工作人員把健康報(bào)告遞給了王明天,翻開(kāi)報(bào)告後,臉上露出一絲訝異的色彩。

“王先生的身體素質(zhì)很好哎,也非常的健康,體脂率百分之18.4,再練練,可就是運(yùn)動(dòng)員的水平了。”

“是嗎?我看看。”王明天大喜,健康報(bào)告上詳細(xì)羅列了他身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù),原來(lái)可沒(méi)有這麼健康,這大半年的鍛鍊果然是起到效果的,他現(xiàn)在渾身上下的肌肉線條非常明顯,從一個(gè)亞健康的人,竟然變成了型男。

“今天沒(méi)有私教在,王先生要鍛鍊嗎?”工作人員詢(xún)問(wèn)了一下。

王明天點(diǎn)點(diǎn)頭,“沒(méi)有人最好了,我自己練練吧!”

今天的任務(wù)是深蹲,系統(tǒng)公佈的量是2800公斤,假設(shè)王明天一次性深蹲100公斤,他要標(biāo)準(zhǔn)深蹲28次。

換了一身運(yùn)動(dòng)的服飾,王明天來(lái)到了公共運(yùn)動(dòng)區(qū)域。

整個(gè)健身房裡非常安靜,工作人員一點(diǎn)都沒(méi)有騙王明天,真的是一個(gè)人都沒(méi)有,如果他們不是全年365天營(yíng)業(yè)的制度,估計(jì)今天會(huì)選擇關(guān)門(mén)。

王明天在跑步機(jī)上跑了10分鐘,熱身訓(xùn)練之後,開(kāi)始自己的深蹲任務(wù)。

“呼喝~”

健身房裡,一時(shí)間只剩下王明天鍛鍊的聲音。

王明天把深蹲分爲(wèi)四組,每組做7個(gè),以便用最快的速度把任務(wù)做了,他鍛鍊是真正的功利性鍛鍊,偏偏現(xiàn)在連得還有模有樣的。

練了不到10分鐘,耳畔傳來(lái)了一陣輕笑聲。

“這麼練的姿勢(shì)好像不太對(duì)吧?”

蹲著的王明天像是一隻青蛙,雙腿繃緊肌肉,撅著屁股,憑藉著自己的感覺(jué)做出“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”,每一下深蹲,都消耗了他體力。

往邊上瞥了一眼,不知道何時(shí),來(lái)了一個(gè)女孩子。

這個(gè)女孩子身材纖細(xì)苗條,年齡不大,甚至略顯青澀,棕色的頭髮紮成馬尾便於運(yùn)動(dòng),一聲阿迪達(dá)斯的運(yùn)動(dòng)裝備,顯得極爲(wèi)專(zhuān)業(yè)。

“哎?”

王明天是NBA的教練,也掌握了NBA的訓(xùn)練方式,他做的深蹲和普通健身房裡的深蹲不太一樣,甚至說(shuō),純粹是爲(wèi)了球員能夠有更好的力量。而健身房裡普遍的深蹲方式,是結(jié)合了形體塑造的,練身體還行,專(zhuān)業(yè)性其實(shí)不如王明天。

王明天“咚”地一下,把一百公斤的槓鈴放在了地上。

好奇地打量了一下和他搭訕的女孩子。

她站在那裡,手裡拿著毛巾和水杯,面容甜美,帶著笑意。最令人印象深刻的是她精緻而立體的五官,就彷彿是來(lái)自於神話時(shí)期的雕塑,靜謐中的一抹野性,張揚(yáng)下蘊(yùn)含著一絲的神秘。

身高驚人,王明天心中暗暗吃驚,他自己赤腳身高185,穿鞋有1米87左右,可個(gè)女孩子,竟然只比他矮了小半個(gè)頭,至少是超過(guò)1米7,甚至可能要更高一些。

“哪裡不對(duì)了?”

王明天攤了攤手,心中算了一下,剛纔好像練了9次,還剩下19次。

“當(dāng)然不對(duì)了,健身教練沒(méi)有教過(guò)你?”女孩子一副理所當(dāng)然的樣子,想要指出剛纔王明天鍛鍊時(shí)候的錯(cuò)誤。

但仔細(xì)回想了一下,好像他也沒(méi)有什麼不對(duì)的地方,既沒(méi)有弓腰塌背,也沒(méi)有傾斜槓鈴。

“總之,就是怪怪的,你練的方式肯定不對(duì)。”她揮揮手,善意地提醒道。

在這個(gè)異國(guó)他鄉(xiāng)的聖誕節(jié)裡,竟然還有萍水相逢的陌生人關(guān)心自己,這讓王明天有些感動(dòng),同時(shí)心裡又很好奇。

“這個(gè)姿勢(shì)沒(méi)有問(wèn)題的,我是NBA的教練,我這麼練,雖然練出來(lái)形體不太好看,但是力量是很強(qiáng)的,尤其是核心力量,比一般健身者增強(qiáng)的效果要好很多。”王明天揮揮手,形體不好的代價(jià)大概就是——屁股會(huì)大,但NBA裡打球,擁有一個(gè)大屁股,是球員夢(mèng)寐以求的事。

王明天練的又不猛,還不至於過(guò)分影響到形體,他做的一切都是爲(wèi)了完成任務(wù)。

“你是NBA的教練?”女孩子很吃驚,有些不敢相信。

但見(jiàn)王明天神態(tài)不似作僞,心中已經(jīng)是相信了他,沒(méi)有人會(huì)拿這種事開(kāi)玩笑,網(wǎng)絡(luò)這麼發(fā)達(dá),隨便一查就能查到。

“好厲害啊!”女孩子眼眶裡目露小星星,她是個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,平時(shí)也熱衷於籃球、排球、攀巖等運(yùn)動(dòng),只是NBA關(guān)注的稍微少了一些。

然後她望著王明天標(biāo)準(zhǔn)亞洲人的臉,忽然反應(yīng)了過(guò)來(lái),“偶買(mǎi)噶,你是王!費(fèi)城76人隊(duì)的主教練!”

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