當然，每天的揮劍訓練也不能落下，這樣看來，艾尼亞斯一天的形成都被排得滿滿的。
這當然是歐比旺在見識了艾尼亞斯的體質天賦——但其實是艾尼亞斯使用了元氣吐納術的效果哦，所以才制定瞭如此繁重的訓練內容。
不過消耗這麼大，歐比旺也會負責艾尼亞斯的飲食，絕對不讓艾尼亞斯的攝入水平降低，所以幾乎每一頓都準備各種充滿營養的膳食，而且至少都是十個成人份的——絕對管飽！
於是，第一階段的訓練就此開始了。
每天早上，艾尼亞斯的第一件事不是別的。
“系統，抽獎！”
“恭喜宿主抽中青銅獎勵，器物類，安妮酒館的撲克牌?！?
“漂亮！”
艾尼亞斯拍案叫絕，然後直接開始了自己一天的訓練。
凌晨五點準時起牀，艾尼亞斯先圍繞白爪沙灘跑步，用自己八成的速度奔跑——畢竟還是第一天，還需要慢慢摸索自己的極限，以及訓練量是否恰當。
雖然艾尼亞斯只有八歲，但在第一次使用元氣吐納術之後，身體素質就已經達到了成年人的標準。
其實在海賊王的世界中，成年人的標準真的不高——君不見路飛、艾斯和薩博三人，哪一個不是在小時候就追著一羣成年人打？
但是艾尼亞斯可沒有經過專門的訓練，不論是步幅頻率還是呼吸節奏，在一千米之後就徹底亂套了，雖然短短三分鐘就跑完了前一千米，但是剩餘的九千米可沒有在二十七分鐘內解決，反而越來越慢，艾尼亞斯整個人的氣息也徹底紊亂了。
所幸的是，艾尼亞斯卡在了一個小時的節點上完成了任務，差不多時間來到了六點多。
氣溫還沒有升起來，但艾尼亞斯已經滿頭大汗了。
“我怎麼就忘記了呢？”艾尼亞斯在第一次岔氣的時候就意識到自己的問題，“明明還沒有用全速去跑，但卻不能穩定自己的節奏和步伐?！?
而歐比旺雖然就在一旁看著，但也沒有對艾尼亞斯多說什麼，只是讓他休息二十分鐘，然後去吃早餐。
艾尼亞斯這一個小時跑得上氣不接下氣，明明肚子裡什麼都沒有，但就是一股噁心的勁兒。
“啊——”艾尼亞斯煩惱無比，“怎麼能影響我乾飯的速度呢？”
然後，艾尼亞斯就直接在沙灘上打坐，對著遠方升起的太陽，開始運轉自己的元氣吐納術。
隨著一呼一吸的節奏逐漸平穩和安定，艾尼亞斯也沉靜了下來。
“這個元氣吐納術還真是方便，還可以幫助我調節氣血和呼吸?！眲偫u還滿頭漲紅的艾尼亞斯也恢復了正常。
“咕咕——”
恢復得差不多了，艾尼亞斯就感到一股飢餓感傳來。
“乾飯乾飯！”
炊煙升起，小屋裡歐比旺已經做好了大餐，小蘿莉拉米也已經醒來了。
不過拉米只能吃一些清淡的食物——因爲她的身體不允許她胡吃海塞，那些高能高脂的東西對她百害而無一利。
還好拉米很懂事，只是規規矩矩吃著自己的健康早餐，然後偷偷瞄著艾尼亞斯的訓練內容。
“連吃個飯都要我趕時間？”艾尼亞斯可纔是真的胡吃海塞了，因爲歐比旺讓艾尼亞斯在十分鐘之內解決所有自己的早飯，吃不完的就不能再吃了。
這一下，艾尼亞斯直接狂吃猛吃，拉米都在一旁送了好幾杯水了。
“哦，對了，拉米，你昨天還發著燒呢，這麼早起來做什麼呀，繼續回去休息吧。”艾尼亞斯接過一杯水囫圇吞下剛纔噎住的最後一口後，對拉米說道，“外面海風這麼大，會吹壞你的身體的?！?
拉米則搖搖頭，撒嬌道：“不嘛，我想看艾尼哥哥做鍛鍊！”
艾尼亞斯寵溺地揉了揉拉米的頭，然後想了想說道：“那小拉米到屋子裡，隔著窗戶看好不好，哥哥就在門前，要給我喊加油呀！”
“嗯嗯！”拉米露出笑容，“艾尼哥哥加油！”
拉米回到了屋子裡，歐比旺看著艾尼亞斯欣慰一笑，然後繼續進行下一項訓練。
“接下來先進行揮劍訓練，動作要領你已經知道了，要簡而精！”歐比旺扔給艾尼亞斯一個趁手的木劍，“以後你就用這個，再往後還可以更替?！?
艾尼亞斯點頭，然後開始了自己的揮劍生涯。
一上午的時間很快就過去了，艾尼亞斯有著元氣吐納術，肌肉酸脹的感覺可以稍微休憩一下就調整過來，隨著越來越得心應手的揮劍，艾尼亞斯這一次短短六個小時就完成了八千次揮劍。
“現在已經是極限速度了，不要追求一次性完成任務，八千次已經做得非常好了！”歐比旺不吝嗇自己的鼓勵，“接下來吃午飯，然後繼續開始的力量訓練?！?
大快朵頤之後，歐比旺對艾尼亞斯的腿部進行了大重量的踢推訓練。
“人的下盤要穩，如果站也站不穩，那還怎麼穩定手中的刀？怎麼穩定自己的內心？”歐比旺看著體重不足七十斤的艾尼亞斯蹬著兩百斤的石頭說道，“今天是大小腿，明天是腰腹，後天針對上肢和脖頸......”
“艾尼哥哥加油！”拉米每次看到艾尼亞斯精疲力盡的時候都會嬌滴滴地喊道，笑臉漲得紅撲撲的可愛極了。
而艾尼亞斯也沒有讓小拉米失望，到目前爲止所有的訓練全部堅持了下來，沒有鬆懈過哪怕一次！
反應力的訓練也漸漸開展了，歐比旺幾乎是在艾尼亞斯的視線裡丟過來幾次石子。
艾尼亞斯跑得岔氣也有歐比旺干擾的一部分原因在內——但是艾尼亞斯心甘情願，這不能怪歐比旺，而是他自己的硬實力不夠強大！
臨近黃昏的時刻，艾尼亞斯就回到了屋子裡，和拉米一起看書。
有個伴兒陪著艾尼亞斯一起讀書，倒也不會孤單。
小拉米雖然年紀不大，但卻對書本充滿了興趣，所以反而是艾尼亞斯頻頻走神，總是需要拉米來提醒他。
難熬的兩個小時過去了，可怕的是，歐比旺居然還要聽寫艾尼亞斯剛纔看過的內容！
“臥槽不是吧？”艾尼亞斯直接爆出了粗口，“怎麼還有這個環節？”
“臥槽？”小拉米露出天真無邪的表情，歪了歪腦袋發出疑問，“‘臥槽’是什麼？”
“啪！”歐比旺見狀，腦袋青筋暴起，一拳打在了艾尼亞斯的頭上，“艾尼大人，好歹也是貴族出身，請文明用語，否則我還要加上禮儀課程了！”
“嗚嗚——”
結束了聽寫之後，艾尼亞斯繼續剩餘的揮劍訓練，結束之後直接累得上牀昏昏睡去了——元氣吐納術並不能消除精神的疲憊，到點了還是要睡覺的。
充實的一天天就這樣開始了，艾尼亞斯成爲強者的心也就此生根發芽！