目標(biāo)，期望經(jīng)過(guò)努力達(dá)到的狀態(tài)、實(shí)現(xiàn)的成果。樹立目標(biāo)有追求，內(nèi)心踏實(shí)有寄託，有信心、有力量、有計(jì)劃、有目的地努力。

一、目標(biāo)的要素

標(biāo)準(zhǔn)明確，容易衡量目標(biāo)是否達(dá)到；

時(shí)間限制，在一定期限裡取得一定成果；

有挑戰(zhàn)性，不努力不能達(dá)到；

可能實(shí)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)；

能夠掌控，能否達(dá)到目標(biāo)主要取決於自我努力；

自己在意，實(shí)現(xiàn)了會(huì)興奮，未實(shí)現(xiàn)會(huì)悲傷；

相互協(xié)調(diào)，時(shí)間及其他資源佔(zhàn)用無(wú)衝突，目標(biāo)甲的實(shí)現(xiàn)不會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)乙不能實(shí)現(xiàn)。

二、確認(rèn)你的目標(biāo)

人生目標(biāo)，儘可能偉大，不要求詳細(xì)精確，隨著經(jīng)驗(yàn)的增加、階段性中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，人生大目標(biāo)會(huì)逐漸清晰明確。

你的人生目標(biāo)是什麼，最終達(dá)到什麼狀態(tài)、取得什麼成果？

你爲(wèi)什麼想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，追求這個(gè)目標(biāo)可能獲得什麼利益、可能付出什麼代價(jià)？

你預(yù)計(jì)在什麼時(shí)間達(dá)到目標(biāo)？

成長(zhǎng)目標(biāo)。在什麼時(shí)候，學(xué)到什麼知識(shí)，掌握什麼能力，發(fā)展什麼個(gè)性？

事業(yè)目標(biāo)。在什麼時(shí)候，擔(dān)任什麼職務(wù)，事業(yè)發(fā)展到什麼水平，取得什麼成果？

資源目標(biāo)。爲(wèi)達(dá)到願(yuàn)望，需要獲取哪些資源、創(chuàng)造哪些條件？

財(cái)務(wù)目標(biāo)。在什麼時(shí)候，年收入多少，積蓄多少自由支配的資金？

物質(zhì)目標(biāo)。在什麼時(shí)候，建立或購(gòu)置什麼，讓生活更加舒暢？

健康目標(biāo)。在什麼時(shí)候，達(dá)到哪些健康指標(biāo)？

情感目標(biāo)。在什麼時(shí)候，創(chuàng)建什麼樣的家庭，結(jié)交多少什麼樣的朋友？

體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)。在什麼時(shí)候，參與什麼項(xiàng)目，創(chuàng)造什麼特別經(jīng)歷？

個(gè)人愛好及其他目標(biāo)。

三、小結(jié)

回顧你寫下的答案，總結(jié)學(xué)習(xí)本章的收穫。

如果你已想到什麼，列出你準(zhǔn)備去做的重要事項(xiàng)。