一、世界觀

人們對世界及人與世界的關係的總體看法。由於個人的身心條件、成長經歷、家庭環境、興趣愛好等方面的不同，世界觀因人而異，同時伴隨環境變化和自我成長而變化。世界觀不同，表現爲人們在認識和改造世界時的信念、觀點、立場、角度和方法不同。

常見世界觀

自然界是客觀的，自然界的存在與發展不以人的意志爲轉移，在尊重自然界客觀性的基礎上改造自然界。

物質決定意識，意識反映物質；從實際出發，實事求是，使主觀符合客觀。

意識對物質有反作用，正確意識促進事物發展，錯誤意識阻礙事物發展；重視意識作用，重視精神力量，樹立正確意識，克服錯誤意識。

規律具有普遍性、客觀性、不可抗性，違反規律會受到懲罰；尊重客觀規律，順應客觀規律行事。

實踐是唯一標準，理論與實踐統一。

認識和理論對實踐有促進作用；樹立正確認識，發揮理論作用。

與時俱進，開拓創新，在實踐中認識、發現、檢驗、發展真理。

事物與事物及事物的各要素相互聯繫、相互影響、相互作用，世界是普遍聯繫的有機整體，反對孤立看問題。

聯繫爲事物本身所固有，不以人的意志爲轉移；根據事物固有的聯繫，改變事物的狀態，調整原有的聯繫，建立新的聯繫。

事物的聯繫多樣、有條件；分析和把握事物存在和發展的各種條件，根據條件靈活對待。

整體和部分相互區別又密不可分；立足整體，統籌全局，選擇最佳方案，實現整體的最終目標；重視部分，搞好局部，以局部發展推動整體發展。

事物由相互聯繫和相互作用的衆多要素構成，具有整體性、有序性、優化趨向；把事物的各部分各要素聯繫起來，統籌考慮，優化組合，形成對事物的完整認識。

事物時刻處於運動變化中；用發展的觀點看待和處理問題。

事物發展，前途光明、過程曲折；對未來充滿信心，悉心經營促使事物發展；做好思想準備，克服各種困難，接受挫折與考驗。

事物發展，總是由量變到質變，質變又使事物在新的質的基礎上開始新的量變；從小事做起，做好量的積累，爲質變創造條件；量變達到一定程度，事物發生質變向前發展。

事物有多面性，事事、時時有矛盾；全面分析矛盾，區別看待問題。

不同事物有不同矛盾，同一事物在不同過程和階段有不同矛盾，同一矛盾的不同方面各有特點；具體分析矛盾，尋求適用的解決方法。

複雜事物存在許多矛盾，必有一種對事物發展起決定作用的主要矛盾，其他的是次要矛盾；做事抓住重點，集中力量解決主要矛盾，統籌兼顧處理次要矛盾。

你想到的其他。

確認你的世界觀

寫下與你目前的真實看法一致的世界觀。

二、人生觀

對人生的態度及對人類生存目的、價值和意義的總體看法。在人們的成長經歷、社會實踐、生活境遇、文化素養等因素的影響下逐漸形成。

常見人生觀

生活爲最大限度地追求感官快樂、滿足物質享受。

人生充滿煩惱與痛苦，脫俗寡慾才能真正解脫。

慾望是罪惡的根源，主張苦行。

追求個人幸福、公共幸福是人生的價值所在。

前途光明，追求真理和社會的文明與進步。

認識和改造客觀世界，爲大衆謀利，盡責任、作貢獻。

你想到的其他。

確認你的人生觀

目前你認爲人爲什麼活著，人生的價值和意義何在？

三、價值觀

人們經過反覆實踐，逐漸形成對自己及客觀人事物的好與壞、善與惡、主與次、贊成與反對、認同與抵制的總體評價。每個人在價值觀的引導下，形成不同價值取向和標準，追求自己認爲有價值的東西、有價值的生活，選擇認爲有價值的事物，排斥認爲沒有價值的事物。

常見價值觀

終極價值，希望通過終生努力實現的理想化終極狀態或結果。舒適富足；振奮刺激有活力；持續貢獻的成就；無衝突無爭鬥的和平；藝術與自然的美麗；地位與機會平等；照顧保護所愛的人；獨立自由選擇；感受幸福滿足；內心和諧平靜；愛與親密；國家和民族繁榮富強；快樂與閒暇；救世與永恆；自尊自重；社會的承認和尊重；真摯友誼；智慧。

工具價值，爲達到理想化終極狀態採用的方式或手段。雄心勃勃奮發向上；心胸開闊；有能力有效率；勇敢堅持信仰；寬容諒解他人；向有需要的人提供幫助；富於想象大膽創造；獨立自主自力更生；學習知識思索智慧；理性符合邏輯規律；溫情博愛；尊重順從；禮讓謙卑；負責可靠；自律自控；真誠正直；理解包容。

生活爲了解、欣賞、保存人類已有成就。

生活須擺脫依賴，依靠自我體驗其真諦。

同情心賦予生活意義，淨化約束自己，接納幫助他人。

人生是歡樂的節日，生活供人享受。

生活理應充滿有趣的團體活動與融洽的合作享受。

人應該追求解決生活中不斷髮生的新問題，做事盡善盡美。

利用可利用的全部資源，在相互滿足中創建生活。

安閒與享受，在無憂與歡樂中度日。

接納與享受人生中自然而來的美好事物。

自我控制，不期待虛幻的理想社會，以理智引導自己的行動。

內心充滿理想、情感、夢幻、自知，是人的最終歸宿。

克服、控制和排除困難，生活纔有意義。

人應該爲他人服務，對社會有用。

注重關係與友愛，處事公平正義；關心幫助他人，共創民主集體。

注重知識和科學，勤于思考，看重能力。

看重功利，追求實用，講究效益，追求財富；追求利於個體、團體生存與發展的事物。

追求理想與信仰；探索人生意義；注重精神境界與道德修養；凡事隨緣，順其自然。

追求藝術與美感，講究生活、學習、工作的豐富多彩、和諧完美。

關心國家與民族發展，自尊自強，盡職盡責；奮鬥與競爭，彰顯自己的能力與影響。

依照基本生理需要做出反應；服從於傳統和權勢。

難於接受不同觀點，尋求他人接受自己。

積極爭取地位和社會影響，利用所有手段，達到個人目的。

被人喜愛和與人善處，比發展自己更重要。

勇於挑戰僵化規則和強權。

你想到的其他。

確認你的價值觀

你認爲怎樣體現價值？對自己目前的價值觀進行澄清和排序。

四、幸福標準

渴求和需要得到滿足或部分滿足時，對情況感到滿意、主觀上獲得愉悅的感受和體驗。幸福生活是每個人的願望之一，明確幸福標準，尋求切實、持久的快樂和滿足。

常見幸福標準

慾望滿足；願望實現。

達到目的；實現理想。

遇到喜事；獲得回報。

自我肯定；自我認同。

受人稱讚；獲得名譽。

受人信任尊敬；有人指點帶領。

身體健康；生活平安。

有事可做；有話可聊。

經濟寬裕；收入穩定。

衣食無憂；有車有房。

人際和諧；關係和睦。

有人鼓勵支持關懷；有人陪伴體貼安慰。

心有所屬；愛與被愛。

有牽掛；有依靠。

開心有人分享；痛苦有人分擔。

家庭和睦；全家團圓。

親人安康；兒孫滿堂。

勞動創造；成長髮展。

順利就業；工作保障。

工作順利；事業有成。

從事有價值工作；從事安逸的工作。

相貌出衆；配偶優秀。

打扮時尚；各地旅行。

接受教育；追求理想。

活動自由；行使權利。

交通方便；環境安定。

幫助他人；奉獻付出。

履行職責；沒有遺憾。

精神充實；心靈平靜。

知足寡慾；平淡簡樸。

未來充滿希望；微笑自然由心。

感受生命的完整；體驗生活的全部。

你想到的其他。

確認你的幸福標準

目前你理解的幸福是什麼？哪些事物或情況能讓你感到快樂、滿足、幸福？

五、成功標準

人人都渴望成功，特定的人、特定處境和特定時期，對成功有特定的定義。人們以不同方式尋求著自己認爲的成功。

常見成功標準

設定目標，經過努力，做成要做的事，目標逐漸實現，獲得預期結果。

有效完成每一步計劃達成小目標，各個小目標的達成匯聚成大目標的達成。

做成一件事，完成一項工作。

事業發展壯大；物質名利豐富。

升官發財；成名成家。

有閒有錢爲大款；有型有款爲名人；有頭有臉爲權貴。

做大官、大商、大腕、大家、大師。

擁有矚目的財富、權勢、功名。

學有專攻，業有專精。

在自己的領域有所成果、名列前茅。

在多個領域有所創新和發展。

才華出衆；業績驕人。

能力強；學歷高。

學習工作很努力；堅持行動不放棄。

培養有益人才；以某種形式，對社會有所貢獻。

人際和諧；關係融洽。

撫養孩子；贍養老人。

孩子的好父母，父母的好孩子，配偶的好配偶。

單位的好員工，社會的好公民。

自我評價高，自己覺得自己成功。

得到別人稱許，得到社會認可。

品質優秀；人格高尚。

有理想；有智慧。

自信的狀態，滿足的感覺。

通過行動和努力，感受自己的力量，獲得內心的愉悅。

找到自己的位置，按照自己的想法，發揮生命中每一段時光的作用。

控制自己的慾望；情況令自己滿意；掌握自己的命運。

做自己想做的事情；過自己想過的生活。

心境快樂，生活幸福。

心靈自由，生活自由。

活得坦蕩自在；精神人格豐富。

你想到的其他。

確認你的成功標準

目前你理解的成功是什麼，達到什麼狀態和結果算成功？

六、看待自己

自己對自己的看法直接影響行爲方式、內心感受、活動積極性。每個人都有優勢和不足，全面、客觀的自我評價利於接受、信任、欣賞自己，保持平和心境和進取狀態。

你認爲自己現在是什麼樣的人？寫下你能想到的全部內容。

你認爲自己將會是什麼樣的人？寫下你能想到的全部內容。

七、小結

回顧你寫下的答案，總結學習本章的收穫。

如果你已想到什麼，列出你準備去做的重要事項。