每個人生階段的重心不同，對各方面目標的進度要求不同。把人生目標分解成若干個具體明確、有激勵價值又現實可行的中短期目標。從現在算起，十年內想做到什麼，五年後想成什麼樣，三年、一年、三個月……

一、確認你的計劃和方案

根據現實條件，爲實現各目標做出可以實施的相應安排，使理想可操作化。把創意變成方案，按照方案行動起來，創造價值獲得回報。

二、整體規劃

中短期目標的逐漸實現，推進事物逐漸向前發展，最終實現目標和理想。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

三、成長計劃

提升、完善、超越自己。給自己時間，瞭解自己、探索方向、尋找位置、增加閱歷、練就本領、增長經驗、提升能力、獲取方法、積累資源。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

四、事業計劃

設計一個能維持生存、又能建設理想的發展計劃，不見得必須第一次就從事滿意的職業，可以嘗試幾種，努力做好每一種，獲得足夠全面的信息，思路會更切實、更清晰。

根據年齡階段或職務級別，預設發展軌跡。技術型：入門、基層、骨幹、專家、大師、權威；管理型：入門、基層、監督層、管理層、領導層、決策層；學術型：碩士、博士、教授或研究員；創業型：資源籌備、成立、小企業、大企業；政務型：基層公務員、重要官員；其他。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

五、資源計劃

獲取一定資源，包括金錢、權利、知識、人脈，創造一些條件、做好一些準備，使得自己的一些想法得以實現。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

六、財務計劃

計劃資金的獲得方式與運用方式，平衡各項收支，取得財務成果。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

七、物質計劃

獲得一定的物質財產，提升和保障生活質量。獲得動產或不動產的佔有權、使用權、收益權、處置權，金錢、物資、房屋、土地、債券等物質財富。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

八、健康計劃

健康是人的基礎，保持軀體沒有病痛困擾、心理沒有不適癥狀、良好的社會適應性、合格的道德情操是生活的重要任務。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

九、情感計劃

與他人建立情感聯繫是每個人的需要，爲保證生活質量，常需要維持良好的親屬、朋友、同學、師生、合作、同事等多種關係。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

十、體驗計劃

親身經歷，在實踐中認識事物、獲得真切經驗，豐富生命。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

十一、其他計劃

每個人對特定事物有不同傾向和選擇，對事物關注越多、認識越深刻、情感越豐富，興趣越深厚。

你計劃在多長時間內達到怎樣的狀態或取得哪些成果？

目前狀況如何？

如果不會失敗，你打算怎麼達到目標？

如果不考慮失敗或被拒絕的可能，你打算採取哪些具體行動？

具體行動計劃

十二、小結

回顧你寫下的答案，總結學習本章的收穫。

如果你已想到什麼，列出你準備去做的重要事項。