張凡原本以爲寧天會教授他一些招式的基礎動作和知識，沒想到的是，寧天竟然讓他坐在石頭上入定打坐。
寧天就坐在他的身側，閉目盤膝，開口道：“我這套拳法要結合寧家的氣功才能夠發揮出它的效果，拳法當中包含著身法，拳法，氣功，分別是‘柳絮身法’，‘無海拳法’，‘霸天’氣功。”
柳絮身法，身如柳絮，身不由己，風中搖擺。無海拳法雖是一門拳法，但是卻是以點穴爲主，破壞人體內部，雙手單手皆可，打中三十二式，足以摧毀一個人的身體結構！
“將真氣附著在指刃之上，可以擊穿肌肉，直擊人體穴位，造成破壞性的打擊，也可以將真氣凝聚在右手之上，普通人能夠擊打出自身百分十五十的力量，超過這個力度，他的身體就會承受不住力量而受傷，真氣卻可以將人體百分之一百的力量引導出來，如果體內真氣充盈，還可以達到真氣外溢的程度，那些賣大力丸的人，所謂的以氣點菸就是這個原理，當你的真氣濃度達到一定的程度，外溢的真氣連鋼鐵都能熔鍊了！”
“你是暗部的殺手，對於人體穴位應該比我更瞭解，學習起來也是事半功倍，現在我教你第一步，引氣入體，閉上眼睛。”
張凡閉上眼睛，氣是不可能從體內自行產生的，得從外界捕捉，之後存儲到體內，氣以顆粒狀出現在周圍，它可以是任何東西，石頭，樹木，野獸，或者是一團火，每一味氣都有他自己的眼色，石頭的氣是白色，樹木是綠色，野獸是紅色，火焰是棕色，任何東西散發出來的氣都可以將他吸收進體內，並不是只有特定的氣才能夠吸收。
此刻他伸出一片黑暗的混沌之中，入定十分鐘後，張凡已經能夠逐漸感受到周圍飄飄蕩蕩的那些五彩繽紛的氣粒子，周圍的黑暗被五光十色的羣星填滿，那五顏六色的氣粒子開始緩緩的飄向張凡。
這時的他就好像是一塊充滿了磁力的磁石一樣，將這些氣粒子以十分恐怖的速度吸引過來，一粒粒氣粒子貼在他的身上，他的臉上，之後‘咻——’的一聲鑽進了他的體內，他的身體也在瞬間被染成了五光十色，璀璨如鑽石一般。
寧天的聲音在這個時候傳進了張凡的腦子裡，“天哪，你的天賦也太可怕了，才花了半個小時就能引氣入體了！”
“現在這些氣在你體內亂竄，用你的本源之氣引導這些氣貫通你的靜脈，紫府進，靈鳩出，歸於神海！”
在寧天的幫助下，張凡體內吸收的這些氣粒子總算不在體內亂竄，而是聚集成了一團，拉伸出一條淡藍色的青線，鑽進他的靜脈，開始在他體內繞著穴位遊走大周天。
一大團氣粒子在體內遊走了一大周天之後，最後化成了一顆黃豆大小的紅色氣團，安靜的躺在了他的丹田神海當中。
張凡感受到耳邊突然變的嘈雜了起來，原本是第一批去跑步的人已經回來了，這才收斂了心神，停止了修煉。
體內那一小團真氣散發著溫熱的溫度，使的他四肢百骸都如沉寂在溫水之中，十分舒爽，精神也好了許多，整個人輕若鴻毛，隨時都會被風吹飛起來。
這種感覺，很不錯！
張凡看著眼前那八個臉色蒼白，渾身狼狽的人，低聲問道：“今天也累一天了，回去洗個澡，然後來食堂吃飯吧，記住，身上的負重不能拿下來。”
張凡的話音剛落，面前站著的這八個人都跟著鬆了口氣，這一段路程雖然跑了二個多小時，但是他們幾乎差點累死在路上，突破了身體的極限之後，這才咬牙堅持的跑完了全程，如果張凡接下來還要他們進行訓練的話，估計有些人爲了不被累死在嵩山少林寺，也跟張正華一樣捲鋪蓋回家了。
“走吧走吧，洗個澡，在吃飯，我現在估計躺下去就能睡著。”
“太累了，好久沒那麼累了，天哪——”
“哈哈哈，一開始我還挺羨慕那些在追對廝殺中留下來的那些人，沒想到他們輸了之後也跟我們一樣繼續繞著嵩山少林寺跑一圈。”
這些人中有累的不行的，有幸災樂禍的，也有杞人憂天的，但有一點他們是相同的，這一批都從這一天的訓練量堅持了下來，並且他們還沒有放棄，這一點讓張凡十分的滿意。
這八個人走後，寧天這才走到張凡身邊，一臉驚訝地說道：“看來能進七色傘暗部的，都是他孃的怪物啊，你知不知道我爲了引氣如題耗費了多少時間嗎？而且，我還是從5歲開始練起的，那個時候是修煉氣功的最佳時機，我花了足足一年半的時間，你倒好，一個小時就超越我了。”
“運氣好而已。”張凡倒不是謙虛，有了罪惡系統的三項加成，無論他學習什麼東西，都比一般人要快上很多，這是一般人比不了的。
那怕氣功這種東西必須從小開始煉起，可他現在的身體素質已經完全超出了一個普通成年人的幾十幾百倍，無論做什麼事情都可以橫衝直撞，沒有一點後顧之憂。
又過了一個小時，韓萌那一批人回來了，沒想到後去的趙毅竟然跟韓萌這一隊伍的人同時到達目的地。
韓萌一張小臉凍的通紅，走到張凡面前，大聲地喊道：“喂，我回來了。”
張凡的臉上略微有些不悅，從打坐狀態下脫離了出來，擡頭看了她一眼，說道：“那你還不快去洗澡吃飯。”
“噢，好。”韓萌長長的舒了一口氣，拉著一旁臉色發白的寧萍朝著後山入口的方向走去。
“你們先走吧，我想再這裡靜一靜。”
寧天知道張凡是打算藉著這塊清淨之地好好打坐，於是拉著趙毅還有剩下的幾個人也朝著後山的方向走去。
等到所有人都離開之後，張凡微微睜眼，對著遠處站在電線桿子上的一隻烏鴉，說道：“好了，出來吧。”