石閔在村子又待了一天後，辭別老母，再次告別衆人，離開了村內，石盡忠等人雖然惋惜不已，但也只好如此，
畢竟短暫的離別是爲了更好的相聚，未來時間還長，誰知道呢？
“哼！”
“嘿！”
“哈！”
一聲聲吶喊聲響起，在黑水村練武場上，有不少青少年在有條不紊地修煉著，一個個賣力十足用心刻苦地鍛鍊著。
有蕭逸坐鎮黑水村，村民們臉上擔心盡去，也不再怎麼害怕黑龍會來襲了，畢竟不管是蕭逸當前後天八層的武道境界，還是石閔額外的遊擊將軍官方身份，涼那黑龍會之人也不敢公然亂來，一個是官，一個是匪，石閔擁有天然的優勢。
更何況他們也未必敵得過蕭逸，若是王對王，蕭逸能夠獲勝，村子就更加安然無憂了。
故而在黑水村練武場上，大家一邊努力修煉著武功，一邊等待著黑龍會的來臨……
而在等待的這段時間，蕭逸準備一邊按部就班地繼續修煉自己的武功，一邊也開始運用內力強化身體，並且有序地進行著，當然，蕭逸的警惕之心從未喪失，時刻等待著身體內隱患的爆發，時刻準備戰鬥！
就這樣，蕭逸進入了平淡如水的苦修之中，按部就班地修煉起來。
開始的時候蕭逸從跑步開始，然後負重跑步，更有時跑著大石磙鍛鍊自己的臂力。
蕭逸就這樣一直鍛鍊著自己的身體，有著內力打底子，在鍛鍊之時身體皮表的外傷更是輕而易舉地隨著內力的運轉逐漸消失。
當然有一部分原因也是蕭逸故意如此……
玉兔西垂，長庚東昇，東方泛起了魚肚白。太陽吞吐著萬道金芒，躍出地平線，大地一片金黃。
太陽越升越高了，金色的光芒照在身上熱辣辣的。
一年之計在於春，一日之計在於晨，
蕭逸可不想浪費大好青春，如今需要給自己增加一些負重才能更好地鍛鍊自身，一早起來，便打算去村子鐵匠鋪整一件重甲。
走進村內唯一的鐵匠鋪，牆上靠著不少鋤頭鐮刀之類的農具，火爐旁一個赤膊上身的大漢正滿頭大汗的敲打著錘子。
大漢正是鐵匠鋪唯一的主人。
除了這些，屋內卻是頗爲樸素，牆邊靠著幾個農具，牆角一張竹牀，與普通村民家沒什麼區別。
“守仁叔，能幫我打造一副百來斤重甲嗎？”蕭逸拿起毛巾，遞給石守仁道。
“稍等下，等我忙完，小逸麻煩給我倒杯茶涼起來，這爐火太旺，滿頭大汗的，渴死了。對了，你要鐵甲幹什麼？”石守仁道。
“好的！至於鐵甲給自己負重訓練所用?！笔捯莸股弦槐杷?。
片刻之後，石守仁忙完手上的活，從內屋拿出一些陳舊的鐵甲交給蕭逸感嘆道：“這些是村子以前最重的一件鐵甲，全重一百八十斤，一直沒用上，保存至今，如今就送給你吧?！?
“守仁叔，那你繼續忙，我先去練武了！”蕭逸呵呵一笑，轉身而出。
“哎，我家那個小崽子要是有小逸一半本事就好了！”石守仁在蕭逸走後感慨道。
穿上特製的百斤鐵甲，蕭逸就這樣在練武場上來回跑動了起來。練武場不大，一圈大概五百米米左右，但是就這一圈下來，蕭逸已經喘得不成樣子。
蕭逸知道，如果光憑肉體的話，就算累得上氣不接下氣，一時未必有多大收穫，忙地運起內力，果然輕鬆很多，但是隨著圈數的增多，內力的恢復已經逐漸跟不上消耗了。
天漸漸地黑了下來，蕭逸還在跑著，放佛已經忘了疼痛和累，不知疲倦似的，有時跌倒在地，然後掙扎著爬起來繼續跑，即使後來寸步難行，雙腳像落地生根了一般無法移動，他還在努力著。
春梅陪著逸母華英在一旁地心疼地看著，華英沒想到兒子這麼折磨自己，很想衝上去，但是被春梅勸說著拉住，畢竟這是蕭逸的選擇。
又過了半過多時辰，蕭逸終於精疲力竭摔倒在地上，再也沒有爬起來。華英再也忍不住衝出去，扶起蕭逸，但是看到兒子已經閉著眼就睡著了，華英眼淚頓時就嘩嘩地流了下來，實在心疼不過。
可憐天下父母心，做母親的總是不希望看到自己的孩子受苦受難。更何況蕭逸這麼自殘式的折磨。
“娘，沒事的，大哥有內力護體，傷不了根基，只是太累了而已。”春梅安慰華英道。
接下來一段時間，蕭逸風雨無阻，每天都這麼拼命地練習著，幾乎每次都練到半昏迷狀態，身體呈自我保護的形式睡眠。
當最後蕭逸拋開鐵甲束縛的時候，速度的確是變快了許多，但是還沒有達到極限，但是由於如此重量的鐵甲已經對蕭逸沒有任何效果，哪怕不運用內力都已習慣了這種重量，而再重的鐵甲受限於技術不好製造，蕭逸也就放棄了這種修煉肉體的方案。
……
這一天，空氣清新的後山之中，一潭泉水之內，潭水不足兩米深，水面百米來長，算是較小的一個水潭。這可是蕭逸專門制定的修煉計劃，爲了鍛鍊自己身體而在原有水潭基礎上人工拓寬的。
水潭之中，有一道人影在不斷地來回遊動著，此人正是蕭逸。
游泳雖然很普通，但確實是培養身體協調性和柔韌性非常好的方法，而且更容易耗損體力，因爲普通的負重跑步已經對蕭逸而言沒有任何作用了，還浪費時間，所以蕭逸才想到游泳這個方法，不停地來回遊動著。
“好想停下來??！”蕭逸咬著牙，不斷地揮動著雙臂，雙腿也協調地擺動著，他已經遊動了幾十個來回，手臂雙腿早已發酸，已經快到達極限了。
“沒想到自己不動用內力，僅使用身體的力量，才這點程度就到達了身體的極限。”
蕭逸自嘲地笑了笑，轉眼露出一絲堅毅，如果連這點痛苦都堅持不下去，還談什麼未來？
蕭逸眼神緊緊地盯住前方，心裡不斷要求自己加快，就在這個時候，筋疲力盡的蕭逸清晰地感應到從身體內莫名地產生了一股新的力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了，蕭逸一陣興奮，果然再一次超越極限又產生了這種力量。
蕭逸知道因爲自己的基礎打得實在太紮實了，每次超越極限之後都會從身體深處，深藏著的潛能會再次釋放。
當然，蕭逸也是仗著自身雄厚基礎的纔會這樣做，並且有著生機造化丹隨時可以補充。
如果是一般的普通人，超越極限之後，沒有好好的補氣修養的話，就是在提前消耗自己的生命本源之力，也就是壽命。
蕭逸明白經常超越極限，但是往往起的作用就是提前消耗生命本源之力，消耗著自己的壽命，並且後期如果不注重調養的話，會很快提前夭折就是這個道理。
人的肉身就像一個巨大的寶藏，擁有無數潛能。