楊雲將身上帶的東西全都掏了出來，擺放在了地上，然後將其中一隻乳白色的小瓶撿了起來，毫不費力的拔起了瓶口的塞子，一股濃重的藥味從瓶口散發了出來，從瓶中倒出一顆土黃色的藥丸，丟進了嘴裡。楊雲馬上盤坐在了地上，很快一股熱流在肚子裡升起，這淬體丸的藥效非常溫和，大概一柱香時間後楊雲睜開了緊閉的雙眼。可還是感覺不到什麼變化。
“爲什麼這淬體丸，對我沒有什麼用處呢？按照阿飛說的，服了這淬體丸後，會把身體內的雜質排出體外，讓身體更加適合練體，特別是第一次服用時全身應該佈滿了黑色粘液，可是我從來沒有見到過什麼黑色雜質”楊雲鬱悶的喃喃自語道。他可是像糖豆一樣吃了不少了，可什麼事情都沒有發生。
“倒是那天在森林裡，醒來後自己全身都是！難道說是那個小鼎已經把雜質清理乾淨了”楊雲突然想起，當天自己不是全身都佈滿這種黑色粘液嘛！
“以後還是別浪費這淬體丸了！”楊雲說道。
找了一塊巖石，將東西藏在了巖石底部，然後才慢慢的往上走去，感覺大約八倍重力的時候才停了下來。八倍是他現在能達到的極限了！不要以爲八倍很少，比如一個人如果一百斤的話，那麼八倍就是八百斤了！
楊雲就地擺出了一副非常奇怪的姿勢，總得來說是頭朝下腳朝上，但又不是正常的倒立！這姿勢說不出的古怪！做出這個古怪的姿勢還沒有多久，猛然之間楊雲動了！只見他的身體好像麪條一樣按照自己的思維扭動了起來，剎那間就換成了一種看似非常彆扭的姿勢。就這樣楊雲不斷的變換著兩種姿勢。大約過了半個時辰！
突然！楊雲的身體好像扭曲成了一種新的古怪姿勢。這姿勢更古怪，是側躺著的樣子，但著地處居然只有左手肩膀處！
“砰！”楊雲栽倒在了地上，“啊！痛！”楊雲慘叫道。
“不知道什麼時候才能做出一鍛第三勢！”楊雲喃喃自語道，楊雲口中說的鍛和勢的出處，就在《天罡五靈鍛》中，總共有五鍛，每鍛又分九勢，而楊雲得到的只有前三鍛，但按照介紹，只要練成第一鍛九勢，就能達到練體九層。達到二鍛就能壓制練氣期強者，三鍛就能壓制築基期強者中的練體期和築基期強者應該就是那些所謂修仙者了！
“那麼這本《天罡五靈鍛》價值之大，簡直無法想象！絕對不能讓任何人知道自己擁有這種絕學！要不然自己絕對不會比林子裡的那位，不知道叫什麼的師兄下場好多少！”楊雲心中極其慎重的對自己說道。
楊雲爬了起來，隨即盤坐在地上吶吶自語道:“肌肉應該有些輕微的拉傷，看來第三勢真的必須達到練體三層才能做的出來了，我是不是太貪心了，雖然自己服用了黑玉丸，再加上這《天罡五靈鍛》，十幾天突破練體二層已經不錯了，還是慢慢來吧！”
如果讓吳老知道楊雲十幾天就突破了練體二層，恐怕他眼珠子都會蹦出來吧！這就是《天罡五靈鍛》的神奇，只要做出下一勢，練體就能順勢突破下一層，而且絲毫沒有阻力。
“按照《天罡五靈鍛》中所說的，人體是由無數微小個體組成，這些小個體在極度疲勞的時候，能夠自發的吸收天地間的五行靈氣，不斷的讓無數微小個體蛻變的更加強韌，從而能夠容納更多靈氣，形成一種良性循環。”楊雲心裡默默的想道。
而且一般的練體法門都是循序漸進的，先練肌肉再練內臟最後纔是筋骨，而《天罡五靈鍛》卻是整個身體同時開始修煉的，而且不僅在練肉、髒、骨就算是血、髓等等都一樣能修煉的。楊雲現在還不知道修煉這《天罡五靈鍛》以後甚至連四層練髒和七層練骨的瓶頸都能豁免，因爲他已經在修煉內臟和筋骨了，這兩個卡住無數人的瓶頸，對他來說就像放個屁一樣簡單！
一滴滴汗水滴在了巖石上，發出了“滴答！滴答！”的聲音，楊雲又在八倍重力的環境下修煉《天罡五靈鍛》二個多時辰，中間只休息了一次。
“呼呼呼！”楊雲又一次盤坐在地上休息，大口地喘著粗氣。
“每時每刻力量都在增長，這種感覺真是爽啊！”楊雲雙拳握地緊緊的，興奮的說道。
楊雲這次足足休息了一柱香的時間，才慢慢地站了起來若有所思的說道:“體力已經完全恢復了，時間也已經過去了大半，這麼多天以來，身體也差不多已經習慣了八倍的重力，該進行一下阿羅漢九重天的修煉了，要不然碰上突發狀況的時候，還不是毫無還手之力。”
阿羅漢九重天是以前楊雲修煉的大路貨，羅漢拳的進階拳法，招式套路都和普通的羅漢拳一樣，只是出拳時多了一種暗勁。想象一下當敵人和你對拳的時候，發現一道暗勁直接侵入你的體內留下暗傷，你的對手在沒有提防之下絕對會吃了一個大虧的。而且一重暗勁還好二重呢？三重呢？《阿羅漢九重》大成後可是要達到九重。那時威力可想而知。最重要的是楊雲見過修仙者的戰鬥，那種看似精妙的招式，在修仙者面前，就是一個笑話。所以才挑這本瞬間爆發威力極大的拳法。
“喝！喝！……”楊雲嘴裡吆喝聲不斷，其實楊雲只是一直再重複地使出羅漢拳的第一式降龍和第二式伏虎。
多年來一直修煉的羅漢拳前兩式，使得楊雲出拳的時候，有一種猶如猛虎下山似的磅礴氣勢。
“怎麼回事！太陽都快下山了，一點進展都沒有。按照書上說的，修煉出暗勁，需要極強的身體控制力。難道以我一鍛二勢的控制力都不夠嗎？”楊雲盤坐在地上，泄氣道。