天剛亮，便可以看到小院裡有著一老一少在院子裡奔走著，說是奔走不如說是吃力的走路。
“我說，楊少，你這是弄得什麼東西，我一戴上，走路都有問題了，你還說讓我每天跑上五百圈。”
“是呀，公子，莫不是封金做成的。”
楊辰拍拍自己腿上的護甲，笑了一聲道：“這只是最開始的訓練，以後會加大的，等到了一百萬斤的時候，你的肉體便足以維持你的修煉增長。”
“那個時候能不能隨隨便便爆個九天玄玉的碎片玩玩。”
楊辰無語，不過點點頭，畢竟自己現在就能隨便爆幾個玩玩，自己不過能夠承受四十萬斤，而且自己的肉體原本就與別人不同。
楊辰跨出一步，身子又開始有些不協調了，楊辰總感覺自己同手同腳，無奈只得盤腿坐在門口，看著眼前的孔明子和白水衣訓練，而自己則是又一次的將這骨骸和自己的身體融合。
原來楊辰將骷髏星輝的殘魂磨滅了之後，那骨骸已經融入了自己的身體，楊辰自然是不會錯過這樣的機會，這骨骸雖然自己現在才融合了差不多三成，不過一般的兵器是傷不到楊辰，更何況楊辰還有著那個骷髏訓練場地，楊辰相信，在自己遇到真正的敵人的時候，自己與骨骸絕對是融合了七八成，說不定自己完全和和骨骸融合也說不一定。
不過楊辰知道這骨骸雖然罕見，但是畢竟經歷了這個麼多年，而且一直被星輝的殘念控制著纔有這那麼大的威力，楊辰自認自己沒有星輝那麼強大的神魂，所以楊辰要慢慢來。
心急吃不了熱豆腐，這個楊辰還是知道的。
“好累，好累！”
“公子，太重了，這樣下去，一天一百圈都達不到！”
楊辰被外面二人的抱怨聲打斷了思緒，緩緩睜開眼睛道：“不管如何，肉體對一個修者來說是何其的重要，這個道理相信小明比我更懂，還有水衣，就算你是修習的劍術，也要保證一個無堅不摧的肉體才能穩定你的修爲，而且劍術也是要強悍的肉體來支撐的，你知道嗎？”
“
是，公子，水衣知道了。”可是心裡卻是在想，這樣練下去會不會成爲那種渾身都是塊狀肌肉的樣子，那樣的話，自己寧願不練體。
孔明子想要狂奔起來，可是當孔明子一擡起腳，身子猛的一用力，頓時一個踉蹌，一頭栽倒在地，這個時候的楊辰眉頭一皺道：“我看你們還是用元力吧，今天五百圈，然後每天加十圈，以此類推，直到每日一萬圈。”
啊！
二人都是將眼睛睜得老大，這樣的修煉方式他們是第一次見到。
“怎麼，少了？”
楊辰冒了一句，讓二人都是連忙搖頭道：“夠了，夠了，這五百圈就已經讓我們要從早跑到黑了，真是的，連去個溢香樓的時間都沒有了。”
“你們現在可以使用元力，但是畢竟你們的元力有限，所以最終還是完全的肉體的力量。”
楊辰說著，二人都是臉上有些無語，不過楊辰搖搖頭，也不說什麼乾脆直接的站起，開始跑，雖然是小跑，但是楊辰已經沒有了之前的那樣的吃力，完全的一路小跑的樣子，自然楊辰還是加持了一點元力，不然這樣下去，不出二十圈，楊辰也是累趴下，畢竟身上四十萬斤的負重不是蓋的。
二人看到楊辰帶著身上的負重，跑得輕鬆自然，都是一臉的驚愕。
“楊少，你這個多少斤？”
楊辰拍拍自己腰部的護甲道：“不重，也就二三十萬斤吧。”
“二三十萬！”
二人更是嘴張的老大，孔明子不禁豎起大拇指道：“難怪楊少爆九天玄玉就跟玩兒似的，原來是這樣苦練出來的。”
二人的心裡不禁都有著一股濃烈的羨慕和佩服楊辰的堅持，要知道自己剛剛一負重的時候，走路都成了問題，還不說跑起來，可是楊辰卻是絲毫不屑的開始奔跑起來。
“你們也開始練吧，今天你們才跑了十圈，而且這個修煉之法本來就是考的人的意志力，要是你不練的話，你的肉體就不能強悍起來，在修爲之路上也就會遇到很多的麻煩，俗話說的好，工欲善其事必先利其器嘛，利器就是說的
要先將自己的肉體修好，打好基礎。”
這樣的理論，二人雖然不是第一次聽到，但是從楊辰的口中說出來的時候，似乎就顯得十分的有說服力一般，二人也不再抱怨了，開始慢慢的運動元力小跑起來。
楊辰在門口盤膝而坐，催動身體之中的元力開始不斷的包裹著那一段段的骨骼，讓自己的血肉完全的融入骨骸。
“主人，其實我有一個建議。”
小飛虎經過三天前的那場戰鬥，對楊辰是改觀不少，這個時候竟然主動的搭訕起來了。
楊辰笑了一聲道：“我知道你想說什麼，你是想說，讓我將自己的經脈直接的隱藏在骨骼之中，這樣的話，不但自己的經脈運行會更加的暢快，而且也爲自己的骨骼增加一份強大的元力護甲一般，這樣的話，自己的皮肉也會在慢慢的捶打之中練得強悍而恐怖。”
“我靠，你被那骷髏打聰明瞭，沒有以前那麼笨了，不過你說的這個極難實現，我並不主張主人將全身的經脈都隱藏道骨骼之中，而是將周身的幾條主要的大經脈隱藏在骨骼之中，這樣的話，主人的身體強度將會又一次的上一個層次，就拿你的考覈標準，爆開九天玄玉殘片，至少二十片以上。”
楊辰自然動心，九天玄玉碎片的威力楊辰不是不知道，連續爆開二十片以上，這樣的一個結果，完全是出乎楊辰的意料，而且此時的楊辰想的將經脈隱藏在骨骸之中不顧是想象罷了，根本就沒有仔細的想應該怎麼子去具體做。
一聽小飛虎這樣說，楊辰就更是上心了。
“那色虎，這個具體的操作流程是怎麼樣的？”
“主人，你哪裡搞的一些高級詞彙，這個具體的流程我也不知道，只是聽說這樣的修爲方式罷了，具體做法，你自己慢慢摸索吧，我要去睡了！”
“哎……死貓……”
小飛虎頭也不回，搖著尾巴，要消失在混沌天府入口的時候，轉身似乎不耐煩的說道：“對了，小子你可不要有事沒事就打擾我和小蛇靜養，大概幾個月我們都要睡覺，沒漂亮的妹子不要叫我。”
（本章完）