雛女戰職場 重啓人事大調整 (6) 全本 網

練擒拿手最關鍵的是練磨砂。

就是把手放在烤熱的珠砂上磨擦訓練，使用變得堅硬有力。

另外一個就是轉腕和拶指。

轉腕是訓練腕部的靈活性，一般是兩隻手握緊碗口粗的木棍，然後用力轉動，以訓練腕部的力量和靈活。

拶指，就是用手指去抓垂下的綢紗，以訓練指部的靈活性和力量。

這裡面最難的當然要屬磨砂了，一般人沒脫幾層皮根本就練不成基本功，可艾愛練那個一層都沒脫過，手還是白皙滑嫩的，以至於教授懷疑她偷懶，後來親自監看她練，才知道她生就了一雙奇異的手。

教練大喜，直說她是練武的天才，特別適合練擒拿手。

艾愛心裡卻清楚，這都是因爲自己身上有異能的緣故。不過，她對教授隻字不提異能那事。

艾愛現在已經是練熟了擒拿手的套路，下一步開始練實戰，將由教練的師弟跟她對練。

據說，教練的師弟就是專攻擒拿手的。

要與這樣的高手過招，艾愛是有得受了。教練大喜，直說她是練武的天才，特別適合練擒拿手。

艾愛心裡卻清楚，這都是因爲自己身上有異能的緣故。不過，她對教授隻字不提異能那事。

艾愛現在已經是練熟了擒拿手的套路，下一步開始練實戰，將由教練的師弟跟她對練。

據說，教練的師弟就是專攻擒拿手的。

要與這樣的高手過招，艾愛是有得受了。教練大喜，直說她是練武的天才，特別適合練擒拿手。

艾愛心裡卻清楚，這都是因爲自己身上有異能的緣故。不過，她對教授隻字不提異能那事。

艾愛現在已經是練熟了擒拿手的套路，下一步開始練實戰，將由教練的師弟跟她對練。

據說，教練的師弟就是專攻擒拿手的。

要與這樣的高手過招，艾愛是有得受了。