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第348章 訓(xùn)導(dǎo)(上)

76人訓(xùn)練館。

晚上,76人就將迎來新賽季第一個主場比賽,經(jīng)過一天休整後,傑克遜對當(dāng)天的訓(xùn)練安排並沒有做出太嚴格的要求,主要還是調(diào)整狀態(tài)爲(wèi)主,同時這也是球隊整員的第一次訓(xùn)練。

除了諾爾跟本-戈登的加盟,今年夏天的選秀中,球隊的首輪選秀權(quán)雖然交易了出去,但還是利用各種手段得到了五號新秀,身高2米03的大前鋒安東尼-本內(nèi)特。

加上傷愈歸隊的傑森-理查德森,76人的陣容從未有過的完整。

諾倫斯-諾爾自然不用說了,他的加入無疑會給76人的內(nèi)線增添更多的活力和強硬度。

安東尼-本內(nèi)特也是一名不可多得的優(yōu)秀球員,作爲(wèi)UNLV(內(nèi)華達大學(xué)阿斯維加斯分校)出產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)內(nèi)線,其身高雖然略顯不足,但最吸引人的就是其對比賽的專注度和比賽強度,巨大的雙手,十足的肩寬,加上令人生畏的2米16臂展,讓他足以成爲(wèi)一名強力大前鋒,在大學(xué)的一年比賽中,每四十分鐘能夠砍下26.2的高分,跟諾爾正好能形成攻守搭配。當(dāng)然,76人之所以會相中他,更多的原因是其技術(shù)特點跟賽迪斯-楊有著太多的相似,只要稍加鍛鍊,足以能夠補充賽迪斯-楊不在場上的內(nèi)線缺憾。

訓(xùn)練館內(nèi),球員們?nèi)齼蓛傻倪M行著各自的訓(xùn)練,每一個人都有缺點,也都有優(yōu)點,而正是因爲(wèi)如此,平時的訓(xùn)練才顯得更有意義。

補足自己的缺點,強化優(yōu)勢,對球員們來說,是通往成功上唯一的道路。

每一個人都在賣力的訓(xùn)練著,新人自然想通過訓(xùn)練吸引教練的注意,老球員則爲(wèi)了爭取更多的上場時間。當(dāng)然這裡也有例外。那就是楚遲。

經(jīng)過昨天晚上的盤腸大戰(zhàn),楚遲的精神並不好,有些萎靡,對訓(xùn)練也是興趣缺缺,耷拉的眼皮,都可以跟古雲(yún)有的一拼了。

“喂,拜託。我也就這點吸引人的地方了。你不用再跟我搶吧。”古雲(yún)指著楚遲耷拉的眼皮,頗爲(wèi)不忿的說道。

“死一邊去,就你那整天睡不醒的樣子,你以爲(wèi)我真的想學(xué)麼?”楚遲沒好氣的白了古雲(yún)一眼。

“哼,有時候我真的想不通,你這個混蛋在外面這麼胡搞。林薇、董筱麥她們就沒有一點想法麼?”古雲(yún)不無羨慕道。

不用說,昨天晚上楚遲帶著妮哈走出派對現(xiàn)場,想想都知道,後面發(fā)生的事情絕對的少兒不宜。

“嘿嘿,是不是羨慕嫉妒恨啊。”楚遲得意道。

“切。”古雲(yún)輕哼一聲,再也懶得理會這個自戀的傢伙,拍著球酸溜溜的跑開了,在這麼呆下去。他是真的怕自己暴露心聲了。

但凡男人。即便是古雲(yún)這種新世紀的好好男人,多多少少心中還是有過YY的。只不過敢不敢做卻是另外一回事了。

顯然,相比於楚遲,古雲(yún)的大腦顯然比下半身更具有權(quán)威。

古雲(yún)剛剛離開,諾爾帶著本內(nèi)特就接踵而至。

作爲(wèi)球隊中的菜鳥,兩個新人的關(guān)係無疑要好上很多,這才兩天的工夫,已經(jīng)打成了一片。

“老大。”諾爾舔著臉屁顛屁顛的跑到楚遲的面前。

“有事麼?”楚遲無精打采道。

“嘿嘿,沒……不,有點事,就是希望老大指點一下我跟安東尼。”諾爾本想委婉兩句,但一想到楚遲的性格,當(dāng)即改口道。

“指點?”楚遲斜著眼望著面前兩個比自己高出不少的傢伙。

諾爾個頭高,屬於瘦長型的球員,而本內(nèi)特則屬於粗壯型的矮個內(nèi)線,兩人這麼站在一起,倒是一道頗爲(wèi)“和諧”的畫面。

上次去楚遲家蹭飯,在隨後的消化運動中,諾爾被楚遲虐的那叫一個體無完膚,看得出,諾爾對此還是很介意的,也從中看出了自己的不足。

楚遲雖然是超級球星,但顯然還做不到聯(lián)盟第一把交椅的位置上,像韋德、歐文、科比等等攻擊後衛(wèi),其個人能力,都無出其右,這讓一向?qū)ψ约悍朗啬芰︻H爲(wèi)自得的諾爾感覺到了巨大的危機感。

如果不能證明自己的價值,諾爾深知,管你是狀元還是榜眼,在競爭近乎殘酷的聯(lián)盟中,想要生存下去,那將是一件極難的事情,想想也是,每年都有幾十名新秀加入聯(lián)盟,可只要仔細看一下,就會發(fā)現(xiàn),一兩年之後,還能夠在NBA中生存下來的,當(dāng)真是鳳毛麟角。

諾爾不想成爲(wèi)被淘汰的一員,那麼就必須儘快的提升自己,以適應(yīng)NBA的節(jié)奏,無疑,楚遲將是一個出色的老師跟陪練。

“你也是麼?”楚遲轉(zhuǎn)頭問想本內(nèi)特。

相比於諾爾,本內(nèi)特的性子有些木訥,平時說話就比較少,眼見楚遲問話,急忙點頭,看得出,他此時很有些緊張。

“嗯,好吧。你們跟我來。”楚遲並沒有推遲,自己反正閒著也是閒著,話又說回來,能夠提升隊友的實力,對球隊來說,也是有百利而無一弊,更何況兩人的位置,也決定了對楚遲形成不了威脅。

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當(dāng)然,楚遲怕威脅麼,不,甚至極爲(wèi)期待。所謂有競爭纔有進步,楚遲現(xiàn)在在球隊中的地位已經(jīng)到了堅若磐石的地步,既然隊內(nèi)無法給自己足夠多的動力,那麼挑戰(zhàn)其他球隊的超級後衛(wèi),就成了楚遲最期待的事情了。

楚遲直接將兩人帶到了訓(xùn)練館角落中一塊閒置的場地上。

“規(guī)則很簡單,一對一,誰輸了就繼續(xù)留在場上,接受挑戰(zhàn),直到贏了才能下場休息,一球定勝負。”楚遲對兩人說道。

諾爾兩人雖然不明白楚遲想做什麼,但還是乖乖的點頭。

笑話,以楚遲在球隊中的地位,其話語權(quán)甚至不遜於教練傑克遜,別說他們兩個菜鳥,就是球隊中的首發(fā)球員,都少有違背的。

“我先做個拋磚引玉,你們倆自己商量,誰先上。我給他進攻的優(yōu)先權(quán)。”楚遲懶洋洋的轉(zhuǎn)動著指尖的籃球說道。

不消片刻。通過猜拳的方式,本內(nèi)特“幸運”的獲得了首先出場的權(quán)利。

不得不說,美國的球員,即便是還沒有真正進入職業(yè)聯(lián)賽的大學(xué)生,在基本功上,都要比中國乃至歐洲那些從小就在青年隊乃至職業(yè)二隊升上來的球員要好上很多。更科學(xué)合理的訓(xùn)練,加上不俗的身體素質(zhì)。讓他們遠遠的將同齡人拋在了身後。

就以本內(nèi)特來說吧,2米03的身高,其控球的技術(shù),放到國際上,足以擔(dān)當(dāng)攻擊後衛(wèi),只要認真起來。即便是楚遲想要輕易的搶斷,也是極爲(wèi)困難的,更何況本內(nèi)特出於謹慎,一開始就進行內(nèi)線的打法,從接球的那一刻,就沒有給楚遲正面對抗的機會,身體一轉(zhuǎn),背對楚遲。當(dāng)下就開始利用自己強壯的身體朝內(nèi)線不斷擠壓。

本內(nèi)特力量是其優(yōu)勢。粗壯的臂膀堪比在聯(lián)盟中打了三四年的老球員,即便楚遲的力量在經(jīng)過夏天的鍛鍊後有了長足的進步。但在對抗中,還是略顯吃虧。

就像是詹姆斯一樣,他的力量是聯(lián)盟中公認的強,但卻有一個前提,那就是在小前鋒位置上,如果真的碰上了那些內(nèi)線的肌肉棒子,僅憑力量的話,他也絕對佔不到絲毫的便宜。

“記住,你只有三秒的進攻時間哦。”當(dāng)兩人跨入油漆區(qū)的時候,楚遲不忘提醒道,雖然之前限定了是一對一,但規(guī)則還是按照比賽正常的模式,而在正式比賽中,誰都知道,所有球員在禁區(qū)內(nèi)無論是站位還是進攻,時間都不能超過三秒。

楚遲的防守很聰明,既然力量上不佔優(yōu)勢,那就稍微的拉開兩人的空間,而架在本內(nèi)特腰間的胳膊正好能起到緩衝的作用,一來能起到一定的對抗,其次,在本內(nèi)特突然發(fā)力的時候,也能留下應(yīng)付的空間和時間。

聽到這話,本內(nèi)特心中不由一突,可就是這麼一晃神,就讓楚遲準確的抓住了。

先是猛的一個撤步,讓本內(nèi)特擠壓的力量一空,身體的重心頓時不穩(wěn),緊接著就是更快的上搶,拉開的空間足以讓楚遲繞過本內(nèi)特粗壯的身體,右手如閃電一般的朝籃球切去。

慌亂中本內(nèi)特條件反射的進行護球,雖然沒有讓楚遲得逞,但也消耗了不少的時間。

三秒時間一過,楚遲當(dāng)即停下了動作。

“你三秒違例了。”楚遲說道。

在本內(nèi)特沮喪的表情中,楚遲從其手中接過了籃球,攻守互換。

“記住,在籃球場上,永遠不要被對手的任何語言所影響,否則,剛纔就是你的下場。”走到三分線外的楚遲自然不忘對本內(nèi)特進行調(diào)教。

這是楚遲給本內(nèi)特上的第一課。

大學(xué)籃球雖然熱血,但比起NBA來,還是太過稚嫩,爲(wèi)了贏得勝利,NCAA憑藉更多的是對榮譽的嚮往和年少的狂熱,但在NBA,則是不擇手段,垃圾話更是家常便飯。

輪到楚遲進攻,而讓本內(nèi)特不解的是,楚遲竟然放棄了自己在爆發(fā)力和速度上的優(yōu)勢,同樣玩起了背打。

雖然從電視中,本內(nèi)特知道楚遲擁有一流的背打技術(shù),但看是一回事,當(dāng)真正面對面的接觸的時候,卻是另外一回事了。

楚遲瞬間爆發(fā)出的力量,讓本內(nèi)特駭然,饒是他粗壯的體格,竟然也被撞的節(jié)節(jié)後退,當(dāng)兩人接近三秒?yún)^(qū)的時候,楚遲背打中突然加入了劇烈的左右晃動。

本內(nèi)特心中很清楚,下一步,楚遲很有可能會翻身跳投,又或者說是反轉(zhuǎn)身突破,可因爲(wèi)身體的對抗,即便知道,身體也無法做出反應(yīng),最終只能眼睜睜的望著楚遲一個超大幅度的晃動後,翻身後仰跳投,零角度,命中。

“以後,你需要加強腳步靈活度的訓(xùn)練,在剛纔的防守中,如果你擁有靈活的腳步移動,完全可以不給我留下絲毫的轉(zhuǎn)身空間,用力量進行壓迫,以讓我動作變形,這樣我的命中率就會得到很大的限制。”楚遲說完,直接走開了,將球場交給了本內(nèi)特跟即將上場的諾爾。(。)

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