“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風(fēng)飲露，乘雲(yún)氣，御飛龍，而遊乎四海之外……”

王俊緩緩睜開雙眸，眼中有精芒閃過。“辟穀之術(shù)，源於道藏。算是古人常用的一種養(yǎng)生方式，不過嫣姐的這卷辟穀篇，卻給我感悟良多。”

轉(zhuǎn)身看於身邊的唐嫣，王俊這時(shí)的手掌始終與唐嫣相握在一起。

“辟穀分爲(wèi)服氣辟穀、自然辟穀、服藥辟穀三種主要類型。服氣辟穀主要是通過絕食、調(diào)整氣息（呼吸）的方式，加以輔助體內(nèi)勁力來進(jìn)行。”唐嫣喟然道：“人食五穀雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣，有了穢氣變回阻礙武道，只要驅(qū)除這些污濁，才能讓武者走向一條更加廣闊之路……飛昇！”

而唐嫣教給王俊的辟穀篇，的確來源於道藏之學(xué)。

辟穀食氣主要是採用綿長柔細(xì)的呼吸方法。這一方法來源於仿生吐納，所以又叫做龜息。

道家認(rèn)爲(wèi)，烏龜之所以長壽，是因爲(wèi)它“食氣”。氣在人體內(nèi)循環(huán)不止，不可或缺。氣的運(yùn)行包含著人體最深?yuàn)W的秘密。

古籍中說“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”。

在辟穀之前首先練習(xí)“服氣”，不僅能抵禦斷食帶來的飢餓與虛弱，還能使人精力旺盛，益壽延年。

點(diǎn)了點(diǎn)頭，王俊深深的含了一氣，經(jīng)過喉嚨，咕咚一下，吞嚥下去，一直送到腸胃。

這一口氣吞下之後，王俊的小腹肚子明顯鼓了起來，咕咚咕咚，裡面好像煮粥一樣，發(fā)出很大的聲音，漸漸的，聲音越來越大，到了最後，竟然好像戰(zhàn)鼓雷鳴。就這樣，吞氣，鼓腸胃，一直練了半個(gè)小時(shí)。

王俊才平靜呼吸，緩緩伸開握住唐嫣的手，起身上了一趟廁所，洗澡，換衣，覺得從裡到外，都渾身清爽，沒有一點(diǎn)雜質(zhì)。用內(nèi)視之法觀察一遍，身體內(nèi)外好像水晶一樣透明澄澈。隨之反轉(zhuǎn)，再次握住唐嫣的小手。

“王俊，你已經(jīng)五天沒有吃飯了，只喝水。這樣不行，辟穀不易練，你這麼急功近利，對(duì)你今後武道有礙。”唐嫣搖頭，勸說道。

王俊一連五天都沒有吃一粒飯，只喝水。而且每日都打坐吞氣鼓腹蠕動(dòng)腸子，武功都很少練，樁也不站。可王俊不但沒覺得不妥，反而內(nèi)勁竟然在快速增長，身體越發(fā)凝實(shí)。

“無妨。”王俊搖頭，精神氣爽，“嫣姐給的法子很有用，試驗(yàn)一下，看效果好不好，這一試驗(yàn)，果然效果很好。腸子裡面乾淨(jìng)了許多。人反而越發(fā)精神。”

“練武的人食量大，殘?jiān)捕啵m然腸胃好，但總有一些食物的毒素殘?jiān)e累在腸子裡面，古代那些練到高深到了極點(diǎn)的人，每一個(gè)月，總要抽出幾天的時(shí)間來，不吃食物只喝水，來清理腸胃排除雜質(zhì)。”唐嫣輕嘆：“不過這辟穀，有利也有弊。”

“辟穀的弊端很多，這五天裡我也感覺得出。”王俊點(diǎn)頭道：“一是久不吃東西，腸子容易粘到一處，造成嚴(yán)重的疾病。需要呼吸吞氣，嚥下氣，把腸子鼓起來，不使他粘上。二是胃液分泌太多，沒有食物撐著，容易造成萎縮和穿孔。三是飢惡度上來了，人體力精神都支持不住。”

“是呢，所以靠辟穀長壽的人。多半暴死。古代的也屢見不鮮。”唐嫣道：“武道之路，一步一險(xiǎn)，稍有不慎，必有亡哀。”

縮了縮鼻子，她聞到了王俊呼吸出的空氣，不但沒有一點(diǎn)異味，反而帶有淡淡的清香，而且舉手投足，帶著的體氣，都有同樣一股的清香，唐嫣目光微亮，“不過看你到是練出來點(diǎn)東西。”

香味，是清淡中，帶著。但是王俊現(xiàn)在地清香之中，乳味都消失了。剩下的是那種，純粹，明淨(jìng)，沒有任何雜質(zhì)地香味。

這分明是表明經(jīng)過這五天的辟穀，王俊已經(jīng)把內(nèi)外練得真正通明澄澈，淨(jìng)如琉璃。這在古代的一些典籍中記載地，就是“神仙出世，滿室異香”中的“異香”……

“相傳，道教張三豐吃東西，一餐可以吃一大斗，但也可以幾個(gè)月不吃。其實(shí)從某種理論上來講，古代的仙神，也就是那樣了，換句話來說，王俊，你已經(jīng)已經(jīng)摸到了飛昇的邊緣。”

爲(wèi)了給唐嫣治傷，王俊與她五天親密相處，難免心中有所異樣。不知爲(wèi)何，看到身邊女子即便以到身死邊緣，依然還是那麼的絕世出塵，王俊心有悸動(dòng)，手臂緩緩纏繞上了唐嫣的腰身上。

出奇的，唐嫣卻沒有絲毫嗔怒的跡象，而是用一雙純淨(jìng)的眼眸，盯著王俊的眼睛。

四目相交，她從王俊眼中看到的清明，沒有，反而如嬰孩般。已經(jīng)擡起打向王俊胸口的手中，又緩緩的收了回來，唐嫣嘆了口氣。

“這樣不好。”

“哦？有什麼不好？”王俊目光明亮，直視唐嫣。

“我自拳法大成之後，在數(shù)年前便達(dá)到不見不聞而前知的飛昇之境，姐姐這一生經(jīng)歷了數(shù)不盡的事情，也看過了數(shù)不盡的人，但自認(rèn)爲(wèi)，還沒有能配得上我的男人。”唐嫣面色淡漠，話語卻有些驕傲，對(duì)著王俊輕聲道：“想要做我的男人，起碼，也要比我強(qiáng)才行。而你……”

唐嫣後面的話沒有說，王俊卻明白是什麼意思。

如今王俊實(shí)力雖然強(qiáng)悍，但是在不管在武道之上，還是潛能鎖方面，都要比唐嫣弱上許多。即便王俊把兩種力量結(jié)合到一起，都不見得能打得過唐嫣。

這是一個(gè)很打臉的事實(shí)，王俊面色有些難看，可是又不得不收回環(huán)住唐嫣的手臂。

彷彿感受到了身邊男子的情緒，唐嫣的心中忽然生出一種陌生的感覺，這種感覺讓她一時(shí)心有不忍，嘴上忽然道：“不過，如果你能在修爲(wèi)超過我的話……”

心有落寞的王俊雙眸再次亮起，愣然的看這面色浮現(xiàn)微紅的唐嫣。

從認(rèn)識(shí)唐嫣這麼久，這還是王俊第一次從唐嫣表情上，看到屬於女人獨(dú)有的嬌羞……

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