猶如魔鬼訓練一樣，很快魏源已經開始喘氣，呼吸也變得急促，而除了上衣被汗水溼透之後，額頭上也是汗水滿布！

因爲汗水浸透那件單薄的白色內衣，魏源此時上身開始變得透明，楊穎爲了掩飾尷尬咳嗽一聲道：“先休息一下，再繼續吧！”

說著魏源解掉手膀上的鉛塊，楊穎再一次端了一碗當歸烏雞湯給他喝下，然後第一次無比溫柔拿起藥酒遞給魏源道：“哪裡感覺痠痛，就拿著擦哪裡，這個很有效的。”

好不容易休息了十幾分鍾，腳上的鉛塊在楊穎的強烈要求下還不能解開，手膀上又一次綁上鉛塊，繼續演練著楊穎教的那一套拳。

然後是由楊穎示範練習一些拉動筋骨的手段，不可不說那一次小白蒙開了車準備朝著楊穎撞過來的時候，楊穎的那一個空中翻滾，將全身的柔軟度和彈跳力發揮到足以超越人體範圍之外，這讓魏源大開眼界。

所以此時楊穎下場親身示範，這就成了整個魔鬼訓練裡最養眼的環節，魏源發現這個女孩身體的柔軟度比起那些所謂的瑜伽老師強得太多了！

看著她的身子順著自己的意念隨意的彎曲成任何一個幅度，頓時就將完美的身材展露無疑，楊穎示範完問道：“看明白了嗎？”

那會兒魏源的注意力根本不在那裡，只能搖了搖頭道：“沒看明白，再來一次吧！”

這倒不能責怪魏源，他本來就是一個很少有機會跟女孩接觸，桃花運指數低下到一個令人髮指的地步，以致每當他在校園裡看到一對對情侶親密無間的時候，總得安慰自己：他們也許是失散多年的親兄妹！

可是平心而論，魏源長得很清秀，眉目間也有幾分美男子的氣質，不應該是這麼慘淡纔對，原因還得歸咎於魏源實在不懂得如何跟女孩子相處，而且以前是一見到女孩子就緊張，一跟女孩子說話就臉紅……

不過現在面對著藍雪的時候，他還算比較自然，畢竟是他曾經暗戀三年的同班同學，而這個楊穎就更加沒有什麼問題了，她的長相身材皆屬上乘，本來應該是容易讓人遠觀而不敢靠近的女孩。

但是她的性格屬於比較外向豪氣型的，這種偏向男性化的性格讓魏源跟她交往的時候少了幾分不自在。

現在有這個機會可以明目張膽地欣賞，頓時魏源的注意力自然不在觀察她的動作上面。

不過第二次示範的時候，魏源就不敢再分心，因爲先前那一套拳，讓魏源領會到楊穎的確是全心全意爲了自己著想，很多設置都是針對自己的身體而進行的。

但是將她的解說和動作全部記在心裡之後，魏源還是有些犯難，畢竟鍛鍊柔軟度得是從小進行纔有見效，現在全身筋骨都已經定型了，哪裡還有什麼效用？

但是偏偏楊穎傳授的這一套卻大不相同，此時楊穎上前用力拉扯著魏源的身體，疼痛之餘倒也真的有了一絲擴張，只是楊穎這才意識到魏源身上還帶著十幾斤鉛塊。

“不好意思，先把這些拿下來再練吧。”楊穎撫了一下長髮帶著歉意道。

這時楊穎帶著千年難得一見的溫柔俯下身去幫著魏源解開腳下的鉛塊，再把手膀上的也給解掉。

魏源看著她這副樣子反而覺得更加不自在：“你不要這樣，我看著好不習慣！”

楊穎一聽這話，頓時火了：“小子，你夠了吧？我是看你讓了房間給我住，我纔好聲好氣對待你，你現在居然還敢跟我說你不習慣，是不是要我抽你才習慣！”

這個纔是楊穎的本性嘛，魏源發現自己有些犯賤，看到她這副樣子反而覺得自在了，因爲這個纔是真實的她。

“對不起，我錯了，內褲都給錯掉了！”魏源道。

楊穎這時也露出一副嚴格的教練模樣喝道：“少貧嘴，專心練功。”

說著趁著魏源身體彎曲不到一定角度的時候，屈著膝蓋朝著他的大腿跪了下來，頓時就把魏源整個身體拉到一個滿意的幅度。

只是樣子魏源難以就有些難受，畢竟這種年紀再來拉筋鬆骨已經太晚了，不過鍛鍊一下柔軟度，以防再遇到毒蛇男之類的身手敏捷的對手時候，躲避起來也比較容易。

學了幾個簡單的動作之後，魏源繼續自己綁上鉛塊，按照之前的模式繼續鍛鍊了半個小時，依舊是原地高擡腿，沿著屋子半跑，上下蹲立什麼的，半個小時之內絲毫沒有停過。

但是半個小時之後，當魏源停下來的那一刻，他感覺自己的呼吸就快要停頓了，這應該是他現在運動量的極限了，如果是以前至少可以堅持一兩個小時，

此時疲憊不堪的魏源坐在旁邊的椅子上，靠著牆邊不停喘氣，他的全身都是溼漉漉的，整個人就像一顆受潮的糖，楊穎一看也有些心疼，連忙端來一碗當歸烏雞湯。

魏源慢慢順著氣，直到感覺身體的負荷不太明顯的時候，他端起烏雞湯一飲而盡，經過長時間的運動他早已經口渴難耐，對著楊穎道：“再來一碗！”

這會楊穎就像一個星級酒店的服務員，真的就跑出幫魏源再端來一碗：“愛喝多少都有，我先去忙，你留一碗給韓靈就行了。”

魏源這才發現從自己回來到現在韓靈一直躲在房間裡，這個女的還真是很強烈的自閉癥，魏源好奇問道：“你跟她聊得上話了？怎麼關心她？”

楊穎嘆了口氣道：“畢竟是住一個房子裡的，她現在情緒有些低落，不過偶爾還是會相互打招呼的。”

這話讓魏源更加確認她身患恐男癥，憑什麼跟楊穎還能打招呼，對著自己就像透明一下，都是人這差距這麼就那麼大呢？

當魏源喝了三碗烏雞湯之後，頓時聽到洗手間裡傳來楊穎的聲音：“已經可以了，過來吧！”

魏源不知道她在搞什麼鬼，不過還是順著她的話走了過去，一進洗手間，他就看到一個超大的木桶，就像古裝片和島國電影裡，美女用來沐浴的那種。

“這是什麼？”

“快點下去泡一下，裡面加了很多種草藥，運動完泡一下很有效果的。”楊穎解釋道。

看著大木桶上傳來的陣陣霧氣，顯然溫度還是挺適中的，現在天氣不算熱，加上這麼運動一番下來，如果可以泡個熱水澡，倒是一個不錯的選擇。

不錯魏源還是一臉尷尬道：“你這麼看著我，我怎麼脫衣服？”