李蕊本來以爲眼前的這個男人是想要泡自己，才主動請自己吃飯呢，因爲這樣的男人李蕊見的多了。

李蕊也知道自己長的漂亮，到哪裡都會吸引男人的目光，也經常會有男人來跟自己搭訕，所以，自然而然的將海隆也歸類到這一羣人當中，不過李蕊心裡卻對海隆撇了撇嘴，一個靠父母養活的寄生蟲，有什麼可神氣的，本小姐可看不上你。

心裡面一邊鄙視，嘴裡卻不停歇，上一次來吃米其林三星級大餐還是兩個月以前的事情呢，這個鵝肝吃起來真的是一種享受啊。

兩人吃的痛快，海隆那邊卻在低頭思考問題，於是吃飯從開始到結束海隆都沒有跟李蕊和陳佳佳說過一句話。

這讓李蕊有些摸不到頭腦，這人既然是請自己吃飯怎麼一句話不說呢，哪怕說一句美女，你叫什麼也行啊，想不到自己也有被人忽略的一天。

吃到一半的時候，李蕊居然看到海隆起身準備要走了，這讓李蕊徹底的懵了，忍不住的說道：“喂，你就不想知道一下本姑娘的名字嗎？”

海隆請客吃飯純屬偶然，壓根就沒想過要幹啥，驚訝的問道：“我知道你名字幹嘛。”

陳佳佳無語，鬱悶的說道：“好吧，這次算你贏了，本姑娘第一次碰到這麼追人的，我認輸，我叫李蕊，邊上的這個大美女叫陳佳佳，你叫什麼。”

海隆汗一個，說道：“妹子，別誤會，我真沒有追你的意思，請客吃飯對我來說很平常，我對你可沒什麼想法。”

李蕊無語，還真有嫌棄錢多的。翻了個白眼說道：“您真是富家公子，我服了，不過你就這麼走了不感覺很失禮嗎，怎麼說也得陪我這個美女吃完飯再走吧。”

海隆聳了聳肩說道：“好吧，反正我今天也沒什麼事。”

兩人聊天的時候，海隆才知道，坐在對面的這兩個美女，爲什麼這個季節穿的這麼清涼，一個短袖的清涼衫加一個緊身褲就敢再外面走，原來李蕊是來健身的。陳佳佳是一個健身教練，就在鴻金門大酒店的健身館裡面負責指導健身器材的使用，兩人能夠進米其林三星級酒店也是因爲經理爲了追李蕊，偷偷開的後門。

看著李蕊和陳佳佳凹凸有致的身材，海隆說道：“看樣子你們健身房不錯啊。”

提到健身，陳佳佳便來了興致，說道：“我們的健身房自然是一流的，看你這麼瘦弱，不如來我們健身房健身吧。”

海隆笑著說道：“能自己選教練嗎？”

陳佳佳說道：“當然可以了。”

海隆說道：“那我選李蕊可以不。”

陳佳佳剛要說。李蕊不是教練，就被李蕊捂住了嘴，然後笑著對海隆說道：“沒問題，你想選誰就選誰。”

海隆笑著說道：“好吧。看在你這麼有誠意的份上，一會我就去你們的健身房鍛鍊身體吧，正好最近我準備練一下功夫。”

李蕊的眼睛只看見海隆的名牌衣服了，卻沒有仔細看海隆的肌肉。撇了撇嘴說道：“先鍛鍊鍛鍊你的肌肉吧，你太瘦弱了。”

海隆無語，心中說道。你哪隻眼睛看到我瘦弱了啊，看不到哥全身都是肌肉嗎，一會脫了衣服嚇死你。

海隆準備這幾天就在健身房鍛鍊身體了，龍王剛剛再次變大，體內的微量元素再一次缺失，最近這段時間必須泡在營養液中，在龍王身體沒有恢復之前，海隆是哪也不能去的。

心中合計了一下，以後上午在廢棄造船廠用龍王保持自己的肌肉，中午的時候來鴻金門桑拿房放鬆下身體，下午的時候在健身房學習李國輝教授自己的搏殺術。

自從上一次連續鍛鍊了自己一個月之後，海隆就感覺到，自己的身體已經達到了身體的一個極限，用龍王的電流刺激身體，已經無法讓自己增加力量了，可能是因爲自己身體的限制吧，可惜沒有專門的測試力量的工具，正好這次來健身房測試一下自己的力量到底有多大。

而且海隆上一次在王家四兄弟的戰鬥中，發現自己因爲鍛鍊肌肉，讓自己的力量很強大，但是爆發力卻並不強，李國輝教導的搏殺術雖然很厲害，但是並不是包治百病。

有些人罪不至死就不能用那種殺人的工夫，所以海隆還準備訓練一下自己的其他格鬥技巧，提高一下自己各方面的指標，比如說拳頭的力量，腿部的力量以及出招的速度。

前段時間在網上看了一個關於力量的科普節目，叫國家地理之科學看武術，裡面詳細的介紹了中國的寸拳、韓國的跆拳道、倭國的空手道以及美國的拳擊幾種拳法到底哪種的力量最大。

最後得出的結果是，寸拳的力量是280公斤，一拳打中人臉的話可以將人的面骨打碎，空手道是370公斤，跆拳道是415公斤，最牛逼的就是美國的拳擊，這貨雖然五十多歲的，但是職業生涯全勝，測試的時候，一拳的力量達到了450公斤，正面擊中人臉，可以直接將人一拳打倒在地，並且再也爬不起來了。

海隆本來想找一些專門的拳擊高手來鍛鍊自己，可是讓喬羽幫著自己找拳擊高手，在東海根本就找不到，除非到美國去請，海隆一想，沒幾天就要去倭國了，沒有那個必要，所以，自己看了網上的視頻，根據國家地理專業數據，學習出拳的方法。

腿部的力量對比中，空手道測試是460公斤，跆拳道是680公斤，泰拳的膝蓋撞擊最猛，相當於被一輛時速56公里的汽車迎面撞到，基本上撞上就是死。

所以，海隆準備學習一下美國的拳擊，韓國的跆拳道的迴旋踢以及泰拳的膝蓋撞擊，雖然只有短短的幾天時間，但是閒著也是閒著，當鍛鍊身體玩唄。

午餐之後短暫的休息，海隆就在李蕊和陳佳佳的帶領下。來到了健身房，辦理了vip會員卡之後，李蕊說道：“這幾天本姑娘就當你的健身教練了，讓你知道知道鍛鍊身體的好處。”說完就進了健身房當中。

當海隆換過衣服再次出現在了李蕊和陳佳佳面前的時候，李蕊和陳佳佳使勁的揉了揉自己的眼睛，又使勁的眨巴眨巴眼睛，最終確定自己看到的是同一個人之後，兩人徹底的無語了，李蕊磕磕巴巴的說道：“大哥，您這是變魔術啊。剛纔看你還瘦瘦弱弱的，怎麼脫了衣服就一身肌肉了啊。”

確實啊，看著海隆那一身連一絲贅肉都沒有的強壯身材，以及狂暴的充滿棱角的腹部以及臂部肌肉，已經讓人有一種恐怖的感覺了。

陳佳佳擔心的問道：“你給你的手臂打了多少激素啊，你不怕死啊。”

海隆笑著說道：“我要是告訴你，我這身肌肉都是我自己鍛煉出來的，一點激素都沒有注射，你信不信。”

陳佳佳使勁的搖了搖頭。看著海隆這誇張的肌肉，任誰也不相信啊，據陳佳佳所知，現在有一種激素由礦物質與酒精混合而成的物質。注射到身體裡面，就可以獲得一身健壯的肌肉，但是副作用非常的大，甚至有可能致命。

看到陳佳佳不信。海隆說道：“一會鍛鍊你就知道了。”來到槓鈴的位置，海隆對陳佳佳說道：“我要看看我現在最大的力量是多好，你離我遠一點。別傷到你。”說完海隆就開始給槓鈴加碼，半年前試驗的時候，海隆可以舉起100公斤重的槓鈴，經過這半年來的鍛鍊，海隆估計，自己現在的力量怎麼也能達到150公斤吧，現在海隆的體重達到了90公斤，嘗試著將槓鈴加到了150公斤之後，海隆試驗了一下，發現舉起來有些費力，但是還是沒有什麼問題的，放在地上，海隆又試驗著加碼，當海隆加到了180公斤的時候，海隆再一次嘗試，這一次海隆感覺到舉起來是很困難的。

陳佳佳說道：“海隆你別嚇我，要知道180公斤可是奧運會銅牌的抓舉成績，你要是能抓起來，你可以代表中國隊參加奧運會了。”

可是陳佳佳剛說完，就發現海隆居然真的將槓鈴舉起來了，不過剛舉過頭頂，海隆就扔了下來，說道：“確實有點沉，現在還有些困難，以後再試驗著舉起來吧。”

李蕊已經傻眼了，呆呆的說道：“大哥，您都這身體素質了，還來這裡幹嘛啊。”

海隆說道：“本來我也不是來健身的，我是來練習功夫的，你們這不是有沙袋嗎，我過來練習練習。”

海隆指了指李蕊，接著說道：“我的美女教練，跟我走吧，陪我練習拳擊去。”

李蕊翻了個白眼，悄悄的對陳佳佳說道：“我去陪他練習了，這個肌肉男還挺帥的啊。”

陳佳佳說道：“不是吧大姐，你可別花癡，這種富家公子沒有一個是真心的。”

李蕊笑著說道：“你當我傻啊，我纔不會想那方面的事情呢，就是看帥哥而已，一個這麼有型的帥哥可不多見，走了啊。”

陳佳佳無奈，心中暗道，得了，這下不一定誰吃虧呢，妹子明顯是犯了花癡了。

海隆確實很有型，如果去參加健美比賽的話，這一身被電擊的完美的肌肉，獲得第一根本不成問題。

來到沙袋的位置後，李蕊問道：“海隆，我做什麼啊。”

海隆笑著說道：“一會給我遞個毛巾就行了，其他的不用你幫忙。”

李蕊說：“好吧，我就在這陪著你。”說完，找了一個地方坐了下來。

海隆來到沙袋面前，開始回憶國家地理中對拳擊出拳方式的介紹，首先一拳的力量來自腳底，後腳向後，腳部貼地，能量沿腿部向上，通過扭轉的臀部到達背部、胸部和肩部的大肌肉羣，就像甩鞭子一樣，能量通過身體時，因槓桿作用而不斷放大，通過手臂和拳頭，直達對手體內，一邊回憶著動作要領，海隆逐漸運氣，而後後腳發力，通過扭轉臀部，腹部的八塊腹肌瞬間暴漲起來，手臂順勢揮出，發達的手臂肌肉帶動這拳頭，一拳打在了沙袋上面，只聽哐啷一聲，50公斤重的沙袋，頂部的鐵環連接處，直接被打斷，沙袋給打的飛了出去。

ps：??訂閱啊，月票啊，