在身體外形上,除了變成了光頭,皮膚變得更好、牙齒變得更白了一些外,向坤的體脂比也有明顯的下降,小腹變小了不少,最直接的表現(xiàn)就是腰帶需要往裡多扣一格了。
不過(guò)體重卻並沒(méi)有明顯下降,今年年初公司組織體檢的時(shí)候,他的體重是86KG,而現(xiàn)在是84KG,幾乎可以說(shuō)是沒(méi)什麼波動(dòng)。更何況從11號(hào)到現(xiàn)在,已經(jīng)差不多五天時(shí)間沒(méi)有正經(jīng)吃過(guò)東西了。
從主觀的感受上,向坤也明顯覺(jué)得,自己的腿腳好像更有力,單從走路、爬樓梯、提東西的時(shí)候,都能夠感覺(jué)得出來(lái)。
想到這,他便趴到地上,開(kāi)始做起俯臥撐。
大學(xué)畢業(yè)之後,向坤一心埋頭於工作之上,缺乏鍛鍊,不僅體型變胖了許多,力量自也是下降不少。過(guò)年的時(shí)候他回老家和幾個(gè)老同學(xué)打牌,輸了後做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐,一次性最多隻能做十四下。
而現(xiàn)在,向坤標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐已經(jīng)做了三十下依然還遊刃有餘,做到五十下才感覺(jué)到肩膀和三頭肌的無(wú)力,到五十八下便無(wú)法再保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)了。
當(dāng)然,五十八下標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐,對(duì)於那些經(jīng)常鍛鍊的人而言,可能十分輕鬆。但對(duì)於體重將近170斤,已經(jīng)多年沒(méi)怎麼運(yùn)動(dòng)的向坤來(lái)說(shuō),從過(guò)年時(shí)的十四下,到現(xiàn)在的五十八下,提升可以用飛躍式來(lái)形容。
向坤回到電腦前,將這組數(shù)據(jù)也在文檔上記錄下來(lái),然後將拍的照片、其他的身體數(shù)據(jù)也記錄進(jìn)去,用日期編好號(hào)。
隨後向坤又做了幾組俯臥撐,包括卷腹、深蹲這些可以在室內(nèi)做的運(yùn)動(dòng)。
除了單次的極限都比之前高了許多外,整體肌耐力也要強(qiáng)上好幾個(gè)檔次。
以前一次性做完十四下標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐後,再休息個(gè)1分鐘可以再做十三下,接下來(lái)再休息2、3分鐘,也只能做十一、二下了。
而現(xiàn)在,向坤做完五十八下後,休息1分鐘,可以再做五十八下,只要有1分鐘以上的休息時(shí)間,他就可以再完成五十八下一組的標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐,直到第八組,才變成了五十二下,肌肉出現(xiàn)了明顯的力量不足和痠痛。
到目前爲(wèi)止,X給向坤帶來(lái)的身體變化,絕大部分都是好的、有利的、增益的。
但讓他一直無(wú)法放下的問(wèn)題,就是進(jìn)食的問(wèn)題。
從7月11日到現(xiàn)在,雖然大部分時(shí)間都在睡覺(jué),但醒的時(shí)候的運(yùn)動(dòng)量也不少,剛剛又特意進(jìn)行了大量高強(qiáng)度的徒手鍛鍊,卻依然沒(méi)有任何的飢餓感,而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息後,疲勞也很快消除,肌肉力量又恢復(fù)得差不多。
他很確定,自己的身體並沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不足、缺乏能量的情況,現(xiàn)在這種狀態(tài),並非是單純的心理原因。
但真的只靠那一點(diǎn)雞血,就可以提供這麼多的能量?
自己的胃出現(xiàn)了大幅變異,以至於可以從那麼點(diǎn)雞血裡,就攝取足夠自己這麼多天消耗的能量?
晚上六點(diǎn),向坤出門(mén),前往7月11號(hào)他“借酒消愁”的那家大排檔。
他發(fā)現(xiàn),在太陽(yáng)落山後出來(lái)行動(dòng),自己似乎會(huì)更精神、更亢奮一些,好像那天上的月亮,會(huì)給他一種莫名驅(qū)動(dòng)般。
到了大排檔,向坤要了和那天一模一樣的酒和菜,他給自己倒了杯酒,沒(méi)有喝,也沒(méi)有吃菜,就那麼坐著,一邊假裝玩手機(jī),一邊用餘光觀察著周?chē)?
他在回想那時(shí)候的情形,回憶是否有任何不尋常的事情發(fā)生,回憶當(dāng)時(shí)喝的酒吃的菜是否有什麼異常。
一直坐到了快八點(diǎn),向坤才起身向大排檔的老闆走去,結(jié)完帳後跟他說(shuō)自己上週四晚上一個(gè)人來(lái)喝酒,手機(jī)好像落在這了,想問(wèn)下能不能看看監(jiān)控——他之前發(fā)現(xiàn),收銀櫃臺(tái)上面安了一個(gè)監(jiān)控探頭。
因爲(wèi)向坤是剛剛消費(fèi)的客人,所以老闆也沒(méi)多廢話,直接讓一個(gè)夥計(jì)帶他去看監(jiān)控。
他們的監(jiān)控視頻會(huì)保留一個(gè)禮拜,若是向坤再晚幾天過(guò)來(lái),估計(jì)就沒(méi)了。
翻到7月11日晚上,向坤過(guò)來(lái)喝酒的時(shí)間,從監(jiān)控視頻裡看,他從頭到尾都是一個(gè)人在喝酒,除了來(lái)上菜、上酒的服務(wù)員外,沒(méi)有其他人靠近他。
8點(diǎn)30分左右,他起身買(mǎi)單,然後叫滴滴,兩分鐘後車(chē)就來(lái)了,隨即上了車(chē)。
沒(méi)有任何異常發(fā)生。
看完監(jiān)控視頻,離開(kāi)大排檔後,向坤沒(méi)有叫車(chē),選擇直接跑回了家。
大排檔離他家其實(shí)很近,如果坐車(chē)五分多鐘就到了,走路的話也要不了多久,但他特意繞了遠(yuǎn)路,多跑了幾公里。
在月色下,向坤有種自己越跑越輕快的感覺(jué),體能好像永遠(yuǎn)用不完一般,於是加速,用彷彿百米衝刺的速度在狂奔,引得路人一通側(cè)目。
他的體能當(dāng)然不是用不完,用這樣的速度跑了沒(méi)兩分鐘,就感到有些氣喘,不得不停了下來(lái)。
回到家,向坤洗了個(gè)澡,喝了瓶礦泉水後,坐到電腦前,將他此行的“調(diào)查結(jié)果”記錄在一個(gè)名爲(wèi)“X原因調(diào)查1:大排檔”的文檔中,並將從大排檔那拷來(lái)的監(jiān)控視頻放到了同一文件夾下。
晚上,向坤依然睡不著,於是乾脆花時(shí)間做了個(gè)爬蟲(chóng)腳本,自動(dòng)從搜索引擎的搜索結(jié)果和幾個(gè)目標(biāo)社交平臺(tái)上抓取符合他“病癥”描述的信息,剔除掉明顯的影視劇、文藝作品及其相關(guān)的描述。雖然抓取的速度很慢,但也比他自己一條條去確定效率要強(qiáng)許多。
而後每隔半小時(shí),就會(huì)起來(lái)做半小時(shí)的運(yùn)動(dòng),俯臥撐、深蹲、卷腹、臀橋、平板支撐等在房間裡做不會(huì)弄出什麼動(dòng)靜的徒手運(yùn)動(dòng)。
而且特意給自己加大了難度,比如各種寬距、窄距的俯臥撐,負(fù)重的深蹲、馬步,網(wǎng)上找的一些瑜伽的基礎(chǔ)動(dòng)作,甚至嘗試做俄式挺身俯臥撐——不過(guò)嘗試失敗了,證明他現(xiàn)在身體力量、協(xié)調(diào)性的提升還是有限度的。
他想看看自己身體的能量消耗能支撐到什麼程度,什麼時(shí)候會(huì)再產(chǎn)生飢餓感,他還是很難相信,就靠著昨天喝下的那麼點(diǎn)雞血,就能承擔(dān)這麼久的能量消耗。
但奇怪的是,不論他一次性鍛鍊後多累,最多休息二十分鐘後,肌肉的疲勞感就能恢復(fù)得差不多,而且也不會(huì)感覺(jué)到飢餓或是力氣減弱,彷彿只要休息一下,就能“隔空充電”一般。
這樣的循環(huán)直到早上,向坤才感覺(jué)到了身體有一絲的疲憊,但他卻隱約覺(jué)得,並不是自己這麼一組接一組的鍛鍊動(dòng)作導(dǎo)致,而是和“天亮”有關(guān)。